هناك أسباب عديدة لظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، منها أسباب طبيعية، أي التغيرات التي تحدث في الجسم، وأسباب غير طبيعية، وهي العوامل التي تحفز تهيج الجلد. وسوف يخبرونك بالتفصيل عن أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، وسنزودك بجميع المعلومات اللازمة.
جدول المحتويات
أسباب ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر
تعتبر مشكلة ظهور البثور في الرقبة والصدر من أكثر المشاكل الجلدية المزعجة حيث أنها تؤدي إلى تهيج الجلد ويجعله يتحول إلى اللون الأحمر ثم يتغير لونه إلى الداكن، وطبعا هذه المشكلة مصدرها للكثير من الناس. من تهيج كبير.
على الأرجح تواجه الفتيات والنساء هذه المشكلة في أغلب الأحيان بسبب التغيرات الهرمونية الكثيرة التي تحدث لهن أثناء فترة الحيض أو الحمل، ولكن الأمر لا يقتصر عليهن، فمن الممكن أن يعاني منها الرجال أيضًا، وخاصة الصغار منهم.
ومن الجدير بالذكر أن السبب وراء انتشار حب الشباب في الرقبة والصدر هو أن هاتين المنطقتين تحتويان على عدد أكبر من الغدد الدهنية النشطة مقارنة بالمناطق الأخرى حيث أن هذه الغدد لديها القدرة على الاستجابة السريعة لأي مهيجات.
وفي السطور التالية سنذكر لك بوضوح العوامل المسببة لهذه الغدد الدهنية، مع ذكر أسباب ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر:
1- التغيرات الهرمونية
من أهم أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر وأكثرها شيوعاً هي التغيرات الهرمونية، حيث تحدث هذه التغيرات بشكل واضح خلال مرحلة البلوغ وقبل الدورة الشهرية.
التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل مباشر على الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة إفرازها في الجسم، ومع زيادة الزيوت والدهون يمكن أن تسد بعض مسام الجلد، مما يؤدي إلى تكوين البثور.
وبما أنه كما ذكرنا سابقاً فإن الغدد الدهنية في منطقة الرقبة والصدر كبيرة وحساسة، فمن الطبيعي أنه خلال التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترات، نواجه حب الشباب في هاتين المنطقتين.
2- فرط التعرق
يعد إنتاج العرق المفرط في الجسم أيضًا سببًا شائعًا لحب الشباب على الرقبة والصدر، لأنه إذا كنت تمارس الرياضة أو كنت تعاني من التعب الشديد أو الإجهاد، فإن الجسم ينتج المزيد من السوائل استجابةً لذلك.
ومن الممكن أن تختلط هذه السوائل المعروفة بالعرق مع السموم المتراكمة على الجلد، فتسبب انسداد المسام وتهيج البشرة مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك ينصح بالاستحمام مباشرة بعد التعرق الشديد لطرد السموم من الجلد.
3- بعض أنواع الملابس
يمكن أن يكون ظهور البثور في منطقة الصدر نتيجة ارتداء الملابس غير القطنية أو الضيقة، حيث تميل هذه الملابس إلى إغلاق مسام الجلد، وبالتالي الحد من قدرة الجلد على التنفس وإزالة السموم.
إذا لم تتمكن المسام من القيام بذلك، فسيؤدي ذلك إلى ظهور بثور مزعجة، لذا يفضل دائماً ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة لتجنب هذه المشكلة والعمل على استرخاء مسام الجلد.
4- الاحتكاك المتكرر
يمكن أن يؤدي الاحتكاك المفرط، سواء كان ذلك من الملابس أو الأشياء، إلى ظهور بثور في منطقة الصدر والرقبة، حيث تُعرف هذه البثور بحب الشباب الميكانيكي، وتحدث أيضًا عند رفع الأوزان الثقيلة أثناء ممارسة الرياضة.
وهناك نوع آخر من الاحتكاك وهو أحد أسباب ظهور البثور على الرقبة والصدر وهو الاحتكاك بالمناشف والبطانيات، ويعتبر هذان المنتجان بيئة مناسبة لنمو وتطور البكتيريا.
من المعروف أن المناشف والبطانيات تمتص العرق وزيوت الجسم الزائدة، ومع الاستخدام المتكرر يمكن أن تنتقل البكتيريا بسهولة إلى الجلد، مما يسبب الحبوب والبثور.
لذلك يجب غسل المناشف والبطانيات بشكل دوري وعدم تركها لفترة طويلة دون تطهيرها لتجنب هذه المشكلة المزعجة.
5- الأطعمة الدهنية والحلوة.
يلعب النظام الغذائي غير الصحي دوراً كبيراً في ظهور حب الشباب في العديد من مناطق الجسم، وخاصة في منطقة الرقبة والصدر، حيث أن الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية يدفع الجسم إلى زيادة إنتاج الدهون من أجل التخلص منها. .
ونتيجة إطلاق كميات كبيرة من هذه الزيوت، فإنها تتراكم على الجلد وتحته، مما يجعل من الصعب التخلص منها بطريقة صحية، وهذا ما يؤدي إلى ظهور البثور المزعجة.
ومن الجدير بالذكر أن الإفراط في تناول الأطعمة السكرية يعد أيضاً أحد أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، وذلك لأن هذه الأطعمة غنية بالسكر الأبيض الذي يزيد من مستويات الجلوكوز في الدم.
عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم، فإنها تحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الصدر والرقبة.
6- إهمال النظافة الشخصية
من أكثر أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر شيوعاً هو إهمال النظافة الشخصية: حيث يتكاسل بعض الأشخاص عن الاستحمام بانتظام وبشكل يومي، خاصة في فصل الصيف.
حيث أنه في هذا الوقت من العام تتاح للبكتيريا فرصة التراكم على الجلد بسبب زيادة التعرق وتوليد الحرارة من الجسم، وإذا لم يتم القضاء عليها بالاستحمام فإنها تتراكم على الجلد وتسد مسامه وتكون البثور عليه. . .
7- التعرض المستمر لأشعة الشمس
نحن ندعوك للقراءة
من العوامل المؤدية لظهور حب الشباب على الرقبة والصدر هو التعرض المستمر لأشعة الشمس، خاصة عندما تكون في ذروتها، حيث أن ضوء الشمس يحفز الغدد الدهنية على إفراز الزيت والعرق.
وكما ذكرنا سابقاً فإن هذه الأمور تؤدي إلى انسداد مسام الجلد، فتظهر الحبوب والبثور المزعجة بسهولة.
8- مسحوق الغسيل
من المعروف أن ارتداء الملابس النظيفة ضروري لتقليل تراكم الأوساخ على الجلد والتسبب في ظهور الحبوب والبثور، ولكن ليست كل الملابس النظيفة صحية ويمكن أن تمنع ذلك.
تنظيف الملابس بالمنظفات التي تحتوي على صبغات أو عطور يسبب تهيج الجلد وبالتالي ظهور حب الشباب، لذلك يجب غسل الملابس بمنظفات لا تحتوي على عطور.
9- جفاف الجلد
قلة شرب الماء وجفاف الجلد من أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، فإذا اكتشف الجسم أنه يعاني من الجفاف، يرسل الدماغ إشارات إلى الغدد الدهنية لإفراز الزيوت لترطيب الجسم. مما يؤدي إلى حب الشباب.
10- الضغوط النفسية والتوتر
وفي سياق حديثنا عن أسباب ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر، تجدر الإشارة إلى أن الضغط النفسي والتوتر من أبرز هذه الأسباب بل وأكثرها شيوعاً.
أما في حالة التعرض للضغوط النفسية وخاصة القلق فإن الجسم يستجيب لذلك من خلال زيادة معدل إفراز الدهون مما يؤدي إلى تراكمها على الجلد وتكوين حب الشباب وظهوره.
الفرق بين حب الشباب والتهاب الجريبات على الصدر
ويجب التمييز بين حب الشباب الذي يظهر في منطقة الصدر والتهاب الجريبات، لأن التهاب الجريبات هو عدوى تصيب بصيلات الشعر وهذا التلوث عادة ما يكون سببه الخميرة أو الفطريات.
التهاب الجريبات يشبه إلى حد كبير حب الشباب من حيث أنه يظهر على شكل نتوءات صغيرة على الجلد، لكن البثرة تظل كامنة لعدة أشهر أو سنوات ويمكن التعرف على هذا الالتهاب من خلال الحكة الشديدة التي تصاحبه.
يحدث التهاب الجريبات في أغلب الأحيان بسبب البشرة الدهنية أو استخدام المنشطات أو المرطبات القوية، كما أن الاستخدام المزمن للمضادات الحيوية واستخدام الحمامات الساخنة من أسباب التهاب الجريبات.
لا يمكن علاج التهاب الجريبات بالعلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب على الصدر والرقبة. وبدلا من ذلك، يلزم الإشراف الطبي للسيطرة على العدوى بالعلاجات المناسبة، ويمكن استخدام الجراحة إذا لزم الأمر.
لذلك يجب التفريق بينه وبين حب الشباب، حتى لا يتفاقم الالتهاب دون أخذه بعين الاعتبار ولا يتحول إلى تقرحات قشرية مؤلمة ومزعجة وغير قابلة للشفاء.
طرق علاج حب الشباب في الرقبة والصدر
وبعد أن تعرفنا على أسباب ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر، سنذكر لكم في السطور التالية طرق التعامل مع هذه المشكلة المزعجة، فهناك طرق طبيعية وطرق طبية، وإليكم:
1- طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب في الرقبة والصدر
العلاجات الطبيعية للبثور المزعجة التي تظهر في منطقة الرقبة والصدر تعتمد بشكل كبير على استخدام الوصفات الطبيعية، وفي الفقرات التالية سنذكر لك بعضًا منها:
- يمكن التقليل من احمرار البثور الموجودة في الرقبة والصدر، وذلك عن طريق تجفيف قشر البرتقال، وفركه بالقليل من الماء، ومن ثم تطبيقه على هذه البثور.
- ضعي عصير الليمون على هذه البثور بشكل دوري لأنه سوف يجففها ويؤدي إلى تلاشيها تدريجياً.
- ضع كيسًا من الثلج على البثور الموجودة على رقبتك وصدرك، فمن المعروف أن الثلج علاج جيد لتقليل تورم والتهاب البثور.
- تحضير خليط من القرفة والعسل وتطبيقه على البشرة المصابة بحب الشباب.
- سحق حبات الثوم في الماء، ثم وضعها على البثور، مما يجعلها تختفي سريعاً.
- اخلطي كمية صغيرة من الكركم والنعناع وضعيها على البثور، يمكنك أيضًا خلط العسل والزبادي وغسله بعد 10 دقائق.
- إن تطبيق هلام الصبار على البثور الموجودة على الرقبة والصدر سيخفف الألم ويقلل من التهاب وتورم البثور.
2- طرق طبية للتخلص من حب الشباب في الرقبة والصدر.
أما عن الطرق الطبية المستخدمة لعلاج حب الشباب في الرقبة والصدر، فهي تشمل طرق لا تحتاج إلى وصفة طبية وطرق تتطلب استشارة الطبيب، وسنشرح لك كل منها فيما يلي:
- تشمل الكريمات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج حب الشباب في الصدر والرقبة البنزويل بيروكسايد المضاد للبكتيريا ومقشر الجلد الريتينويدي وكريم حمض الساليسيليك أو غسول الجسم.
- تشمل العلاجات التي تتطلب استشارة الطبيب المضادات الحيوية الموضعية والفموية، والدواء الوطني إيزوتريتينوين، وأقراص بريدنيزون عن طريق الفم.
- يمكن إجراء التقشير الكيميائي أو التقشير بالليزر أو التقشير بعد استشارة الطبيب واختيار الأفضل.
نصائح لتجنب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر
هناك عدد من النصائح التي في حال اتباعها ستمنع بسهولة ظهور البثور المؤلمة والمزعجة سواء في منطقة الرقبة أو الصدر.
- ارتداء ملابس فضفاضة لتقليل الاحتكاك وتقليل تراكم الأوساخ والزيوت في مسام الجلد.
- تجنب استخدام منظفات الغسيل التي تحتوي على عطور لأنها تهيج الجلد.
- استخدمي واقي الشمس لتقليل تعرض بشرتك لهذه الأشعة الضارة.
- اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء لتزويد جسمك بالترطيب الطبيعي.
- احرص على عدم لمس بشرتك بأدوات ملوثة لتجنب نقل الجراثيم إليها.
- التقليل من الأطعمة التي تسبب زيادة إفراز الدهون، مثل المكسرات والشوكولاتة.
- عند استخدام مستحضرات التجميل يجب تجنب الأنواع التي تحتوي على قاعدة زيتية.
- الاستحمام بشكل دوري، وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- السيطرة على القلق والتوتر وتجنب التوتر الشديد.
تظهر البثور على الرقبة والصدر نتيجة تناول الأطعمة الدهنية أو ارتداء الملابس غير القطنية، أو نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم وغيرها، ولكن هذا أمر طبيعي حيث يمكن علاجها بالوصفات الطبيعية أو الكريمات الطبية الموضعية.