أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر كثيرة، منها أسباب طبيعية وهي التغيرات التي تحدث في الجسم، وأسباب غير طبيعية وهي العوامل التي تسبب تهيج الجلد. سنخبرك بالتفصيل أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر وسنزودك بجميع المعلومات اللازمة.
جدول المحتويات
أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر
تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر من أكثر المشاكل الجلدية المزعجة، لأنها تتسبب في تهيج الجلد واحمراره، ثم يتغير لونه إلى اللون الغامق، وطبعاً هذه المشكلة عند الكثير من الناس هو مصدر إزعاج كبير.
الأشخاص الأكثر عرضة لمواجهة هذه المشكلة هم الفتيات والنساء بسبب التغيرات الهرمونية الكثيرة التي تحدث أثناء فترة الحيض أو الحمل، ولكن الأمر لا يقتصر عليهم فقط، فمن الممكن أن يعاني الرجال أيضًا من هذه الحالة، وخاصة الشباب.
ومن الجدير بالذكر أن سبب انتشار حب الشباب في الرقبة والصدر هو أن هاتين المنطقتين تحتويان على غدد دهنية أكثر نشاطاً من المناطق الأخرى، ولهذه الغدد القدرة على الاستجابة السريعة لجميع أنواع التحفيز.
وفي السطور التالية سنسرد أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر ونتحدث بشكل واضح عن محفزات هذه الغدد الدهنية:
1- التغيرات الهرمونية
من أهم الأسباب الشائعة لظهور حب الشباب على الرقبة والصدر هي التغيرات الهرمونية، حيث من الواضح أن هذه التغيرات تحدث في مرحلة البلوغ وقبل الدورة الشهرية.
التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل مباشر على الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى زيادة إفرازها في الجسم. عند الإكثار من الزيوت والدهون، قد تسد بعض مسام الجلد وبالتالي قد يحدث حب الشباب.
لأنه كما ذكرنا من قبل فإن الغدد الدهنية في منطقة الرقبة والصدر كبيرة وحساسة، لذا فمن الطبيعي أن نواجه حب الشباب في هاتين المنطقتين أثناء التغيرات الهرمونية في هذه الفترات.
2- فرط التعرق
يعد إفراز العرق الزائد من الجسم أيضًا سببًا شائعًا لظهور حب الشباب على الرقبة والصدر؛ كما لو كنت تمارس الرياضة أو تتعرض لتعب أو إجهاد شديد، فإن الجسم سوف يفرز المزيد من السوائل استجابة لذلك.
ومن الممكن أن تختلط هذه السوائل المعروفة بالعرق مع السموم المتراكمة على الجلد، مما يسبب انسداد المسام وتهيجها، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، لذلك ينصح بالاستحمام مباشرة بعد التعرق الزائد لإزالة السموم من الجلد. الجلد.
3- بعض أنواع الملابس
قد يكون سبب إصابتك بحب الشباب في منطقة الصدر هو ارتداء الملابس غير القطنية أو الملابس الضيقة؛ لأن هذه الملابس تساعد على إغلاق مسام الجلد، مما يحد من قدرته على التنفس وإخراج السموم من الجلد.
وعندما تفشل المسام في القيام بذلك، يؤدي ذلك إلى ظهور البثور المزعجة، لذا لتجنب هذه المشكلة من الأفضل دائمًا ارتداء ملابس قطنية فضفاضة ومحاولة استرخاء مسام الجلد.
4- الاحتكاك المتكرر
يمكن أن يؤدي الاحتكاك المفرط بالملابس أو الأشياء إلى ظهور البثور على منطقة الصدر والرقبة، حيث تُعرف هذه البثور بحب الشباب الميكانيكي وتظهر أيضًا عند رفع الأثقال أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
وهناك نوع آخر من الاحتكاك وهو أحد أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، وهو الاحتكاك بالمناشف والبطانيات، وتصنف هاتان الأداتان على أنهما بيئة مناسبة لنمو وتطور البكتيريا.
من المعروف أن المناشف والبطانيات تمتص العرق وإفراز الزيوت الزائدة من الجسم، وعند استخدامها بشكل متكرر فإن البكتيريا تخترق الجلد بسهولة، مما يسبب ظهور حب الشباب والبثور.
ولذلك، لتجنب هذه المشكلة المزعجة، يجب غسل المناشف والبطانيات بشكل دوري وعدم تركها دون تطهير لفترة طويلة.
5- الأطعمة الدهنية والسكرية
تلعب التغذية غير الصحية دوراً كبيراً في ظهور حب الشباب في أجزاء كثيرة من الجسم، خاصة في منطقة الرقبة والصدر، لأن الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية يسبب زيادة إفرازات الزيوت التي يتخلص منها الجسم. .
ونتيجة للكميات الكبيرة من هذه الزيوت المفرزة فإنها سوف تتراكم داخل الجلد وتحته، فيصبح من الصعب إزالتها بطريقة صحية، مما يسبب ظهور حب الشباب المزعج.
ومن الجدير بالذكر أن الإفراط في تناول الأطعمة السكرية يعد أيضاً أحد أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، وذلك لأن هذه الأطعمة غنية بالسكر الأبيض، مما يساهم في زيادة مستويات السكر في الدم.
عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، فإنه يحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الصدر والرقبة.
6- إهمال النظافة الشخصية
من أبرز أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر هو إهمال النظافة الشخصية، حيث يتكاسل بعض الأشخاص عن الاستحمام بشكل منتظم ويومي، خاصة في أشهر الصيف.
نظرًا لأن البكتيريا لديها فرصة للتراكم على الجلد خلال هذا الموسم بسبب التعرق الزائد وانبعاث الحرارة من الجسم، إذا لم يتم التخلص منها عن طريق الاستحمام، فإنها تتراكم على الجلد، مما يؤدي إلى انسداد المسام وتسبب حب الشباب. .
7- التعرض المستمر لأشعة الشمس
ننصحك بالقراءة
من الأمور التي تسبب ظهور حب الشباب على مناطق الرقبة والصدر هو التعرض المستمر لأشعة الشمس، خاصة خلال الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس في ذروتها، حيث تساهم أشعة الشمس في تحفيز الغدد الدهنية على إفراز الزيت والعرق.
وكما ذكرنا سابقاً، فهي تسبب انسداد مسام الجلد، وبالتالي سيكون من السهل ظهور البثور المزعجة.
8- منظف الغسيل
من المعروف أن ارتداء الملابس النظيفة أمر ضروري لتقليل تراكم الأوساخ على البشرة، مما يتسبب في ظهور الحبوب والبثور، ولكن ليست كل الملابس النظيفة صحية ولا يمكنها منع هذه الحالة.
تنظيف الملابس بمنظفات تحتوي على ملونات أو روائح عطرية من شأنه أن يهيج الجلد ويشجع على ظهور حب الشباب، لذا يجب تنظيف الملابس بمنظفات لا تحتوي على عطور.
9- جفاف الجلد
من أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر قلة شرب الماء وجفاف الجلد، فإذا أدرك الجسم أنه يعاني من الجفاف يرسل الدماغ إشارات إلى الغدد الدهنية لإفراز الزيت لترطيب الجسم. وهذا يسبب ظهور حب الشباب.
10- الضغط النفسي والتوتر
وفي سياق حديثنا عن أسباب ظهور حب الشباب على الرقبة والصدر، تجدر الإشارة إلى أن الضغط النفسي والتوتر من أبرز هذه الأسباب، بل وأكثرها شيوعاً.
لكن عند التعرض للضغوط النفسية، وخاصة القلق، فإن ردة فعل الجسم تتمثل في زيادة معدل إفراز الدهون، مما يؤدي إلى تراكمها في الجلد وتسبب ظهور حب الشباب.
الفرق بين حب الشباب والتهاب الجريبات على الصدر
وبما أن التهاب الجريبات هو عدوى تصيب بصيلات الشعر وهذا التلوث عادة ما يكون سببه الخميرة أو الفطريات، فيجب التمييز بين حب الشباب الذي يحدث في منطقة الصدر والتهاب الجريبات.
التهاب الجريبات يشبه إلى حد كبير حب الشباب من حيث أنه يظهر على شكل نتوءات صغيرة على الجلد، لكن حب الشباب يبقى خاملاً لعدة أشهر أو سنوات ويمكن اكتشافه من خلال أن يصاحب هذا الالتهاب حكة شديدة.
من المرجح أن يكون سبب التهاب الجريبات هو البشرة الدهنية أو استخدام المنشطات أو المرطبات الثقيلة. يعد الاستخدام المستمر للمضادات الحيوية واستخدام حوض الاستحمام الساخن أيضًا من أسباب التهاب الجريبات.
لا يمكن علاج التهاب الجريبات بالطرق التي يمكن استخدامها لعلاج حب الشباب على الصدر والرقبة، بل يتطلب متابعة طبية للسيطرة على العدوى بالعلاجات المناسبة، ويمكن اللجوء إلى الجراحة إذا لزم الأمر.
لذلك لا بد من تمييزه عن حب الشباب حتى لا يتفاقم الالتهاب دون الاهتمام ويتحول إلى تقرحات متقشرة مؤلمة ومزعجة وغير قابلة للشفاء.
طرق علاج حب الشباب في الرقبة والصدر
وبعد أن تعرفنا على أسباب ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر، سنتطرق إلى طرق التعامل مع هذه المشكلة المزعجة في السطور التالية، وهناك طرق طبيعية وطرق طبية، وإليكم:
1- طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب في الرقبة والصدر
تعتمد الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب المزعج في منطقة الرقبة والصدر بشكل كبير على استخدام الوصفات الطبيعية، وسنخبرك ببعضها فيما يلي:
- يمكنك تقليل احمرار حب الشباب في الرقبة والصدر عن طريق تجفيف قشر البرتقال، وطحنه مع بعض الماء ومن ثم تطبيقه على حب الشباب.
- ضعي عصير الليمون على هذه البثور بشكل دوري لأن ذلك سوف يجففها ويؤدي إلى اختفائها تدريجياً.
- وضع كمادات من الثلج على البثور الموجودة في الرقبة والصدر، فمن المعروف أن الثلج علاج جيد لتقليل تورم والتهاب البثور.
- تحضير خليط من القرفة والعسل، وتطبيقه على البشرة المصابة بحب الشباب.
- طحن حبات الثوم مع الماء ووضعها على البثور، فهذا العلاج سيجعلها تختفي سريعاً.
- اخلطي كمية صغيرة من الكركم والنعناع وضعيه على حب الشباب، كما يمكنك أيضًا خلط العسل والزبادي، ويجب غسلهما بعد 10 دقائق.
- إن وضع جل الصبار على حب الشباب على الرقبة والصدر سوف يخفف الألم ويقلل من التهاب وتورم حب الشباب.
2- طرق طبية للتخلص من حب الشباب في الرقبة والصدر
تشمل الطرق الطبية المستخدمة لعلاج حب الشباب في الرقبة والصدر العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية والعلاجات التي تتطلب استشارة الطبيب، وسنشرح كل منها فيما يلي:
- تشمل الكريمات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج حب الشباب على الصدر والرقبة البنزويل بيروكسايد المضاد للبكتيريا، ومقشر الجلد الموضعي من الريتينويد، وكريم حمض الساليسيليك أو غسول الجسم.
- العلاجات التي يجب استشارة الطبيب بشأنها هي المضادات الحيوية الموضعية والفموية، والدواء الوطني إيزوتريتينوين، وأقراص بريدنيزون عن طريق الفم.
- ويمكن إجراء التقشير الكيميائي أو التقشير بالليزر أو التقشير من خلال استشارة الطبيب واختيار الأنسب.
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب في الرقبة والصدر
هناك عدد من النصائح التي في حال اتباعها ستسهل الوقاية من ظهور حب الشباب المؤلم والمزعج في منطقة الرقبة والصدر، ومن هذه النصائح ما يلي:
- ارتداء ملابس فضفاضة لتقليل الاحتكاك والحد من تراكم الأوساخ والزيوت في مسام الجلد.
- تجنب استخدام منظفات الغسيل الغنية بالعطور لأنها تهيج الجلد.
- استخدمي واقي الشمس للتقليل من آثار هذه الأشعة الضارة على البشرة.
- شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء لتوفير الترطيب الطبيعي للجسم.
- لتجنب نقل الجراثيم، يجب الحرص على عدم ملامسة الجلد بأي أدوات ملوثة.
- التقليل من أنواع الأطعمة التي تسبب زيادة إفراز الدهون، مثل البندق والشوكولاتة.
- عند استخدام مستحضرات التجميل يجب الابتعاد عن الأنواع الزيتية.
- الاستحمام بشكل دوري، وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- السيطرة على القلق والتوتر وتجنب التوتر الزائد.