أسباب صداع الظهر: ما هي هناك أسباب مختلفة لهذا العرض والتي طالما بحث عنها الكثير من الناس حيث أنه يترك الألم في الجزء العلوي من الرقبة وينتشر إلى الجزء الخلفي من الرأس.
وتختلف شدة الألم من حالة لأخرى، وكذلك الأعراض المصاحبة والتي نوضحها بالتفصيل في الموقع.
جدول المحتويات
الصداع من الخلف
يؤثر صداع الظهر على عدد من الأجزاء الأخرى، بما في ذلك ما يلي:
- ألم في الجانب الأيمن ومؤخرة الرأس.
- الصداع في الجانب الأيسر والجزء الخلفي من الرأس.
- الصداع في الجزء الخلفي من الرأس عند الاستلقاء.
- يكون الألم حول الرقبة وموضعيًا في الجزء الخلفي من الرأس.
أسباب الصداع من الخلف
تشمل الأسباب المحتملة لصداع الظهر ما يلي:
- وضعية الرأس السيئة. يمكن أن تسبب وضعية الرأس السيئة آلامًا في الظهر والكتفين والرقبة، مما يسبب الصداع والألم.
- البرد: ومن نتائج هذه الحالة الألم الشديد في الجزء السفلي من مؤخرة الرأس.
- تناول الكثير من السكر: وهذا من مؤشرات ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يسبب الألم في الجزء السفلي من الرأس.
- القيام ببعض التمارين. وقد يحدث الصداع بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، مثل رفع الأثقال أو الجري، ويستمر الألم من 5 دقائق إلى يومين.
- وجع أسنان. يسبب تسوس الأسنان ألماً شديداً وغير محتمل في الرأس، حيث يشتد الألم إذا كان الضرس موجوداً في الفك السفلي.
- البكاء الزائد: وهي ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة التوتر في الجهاز العصبي، وينصح بتجنب الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، وكذلك أخذ حمام دافئ.
- سوء التغذية: يعد هذا أحد الأسباب الرئيسية لجميع الفئات العمرية.
- تأثير الضغوطات: العصبية والجسدية، المتكررة والمتجاوزة لطاقة الإنسان وتحمله.
- التهاب المفاصل: قد تصبح منطقة الرقبة منتفخة أو ملتهبة، مما يؤدي إلى آلام في الجزء الخلفي من الرأس، وخاصة عند المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
- فتق القرص الفقري. يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري العنقي ألمًا في الأجزاء السفلية من الرأس، يُعرف باسم صداع عنق الرحم، والذي يزداد سوءًا عند الاستلقاء.
- الألم العصبي القذالي. ينتج هذا الألم عن تلف الأعصاب الممتدة من الحبل الشوكي إلى فروة الرأس ويعتبر حالة مؤلمة للغاية في الرقبة ومؤخرة الرأس.
أنواع الصداع
نحن ندعوك للقراءة
- صداع التوتر: يعد هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعاً التي يعاني منها الإنسان، حيث يترك آثاراً مؤلمة في كل من مؤخرة الرأس ومقدمة الرأس. ويمكن أن يستمر من 30 دقيقة إلى 7 أيام، ويمتد تأثيره أيضًا ليشمل الألم في الجانب الأيمن من الرأس.
- الصداع النصفي: أحد الأسباب الرئيسية للألم في مؤخرة الرأس، كما يصاحبه مجموعة من الأعراض أهمها الحساسية للضوء والصوت والشعور بالغثيان.
- صداع الجيوب الأنفية: وهو نوع يسبب ألماً شديداً في كامل منطقة الرأس، بالإضافة إلى أنه قد يمتد إلى العينين أو قد يصل الألم إلى الأسنان.
- الصداع العنقودي: وهو من الأنواع النادرة، إلا أنه يسبب ألماً شديداً ولا يستطيع المصاب به الاستلقاء لتجنب شدة الألم، ولا يزول سريعاً لكثرة نوباته.
علاج الصداع الخلفي
عندما نتحدث عن العلاج، علينا أن نتناول أسباب الصداع في الظهر، وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
- يمكن استخدام بعض الأدوية ومسكنات الألم دون استشارة الطبيب، مثل عقار الأسيتامينوفين، الذي يخفف الألم أثناء حالات الصداع الطارئة.
- بالنسبة لالتهاب المفاصل، يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات وخافضات الحرارة لتخفيف الألم.
- في حالة الانزلاق الغضروفي يجب الحرص على علاجه بالعلاج الطبيعي وتمارين التمدد، وإذا تفاقمت الحالة وأصبح الألم لا يطاق قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة.
- لعلاج الألم الناتج عن إصابة العصب القذالي، بالإضافة إلى العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك ومرخيات العضلات، يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.
- للتخلص من آلام الصداع التوتري، استخدم المسكنات التي تخفف الألم بشكل مؤقت، وإذا تكرر الألم وتفاقم يجب استشارة الطبيب وتناول مرخيات العضلات أو مضادات الاكتئاب.
- يشمل علاج الصداع النصفي العلاج الوقائي (حاصرات بيتا والمسكنات).
- للقضاء على الصداع العنقودي، يتم علاجهم بأدوية التريبتان، والتي تستخدم أيضًا كحقن.
- ومن الجدير بالذكر أنه إذا كنت تعاني من أي من الأمراض التي تسبب الصداع المتكرر، فيجب عليك عدم تناول الأدوية دون استشارة الطبيب أولاً لتجنب آثارها الجانبية أو المخاطر الصحية.
الزيوت الطبيعية المستخدمة لعلاج الصداع
أسباب الصداع من الخلف: معظمها يمكن التخلص منه بخطوات بسيطة، لذا يجب أن نتعرف على الزيوت الطبيعية التي تدعم ذلك:
- زيت الأوكالبتوس: من أشهر الزيوت التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات.
- الزيت الذهبي: من الزيوت الفعالة في تخفيف الصداع.
- زيت النعناع: من الزيوت التي تعمل على انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى الرأس، ويساعد في التخلص من الألم، كما أن له القدرة على الاسترخاء.
- زيت اللافندر: ويسمى باللافندر. وله رائحة نفاذة، وهو من أقوى الزيوت المستخدمة لتخفيف الصداع. كما يستخدم كمرهم موضعي.
عندما نشعر بصداع في الظهر، متى يجب أن نراجع الطبيب؟
- يجب استشارة الطبيب فورًا في حالة الإصابة بالصداع من الظهر في حالة حدوث الحالات التالية:
- المعاناة من الصداع والألم لأكثر من بضعة أيام.
- وجود ضعف في البصر، التأتأة أثناء الكلام، تنميل في أي عضو من أعضاء الجسم.
- تحدث تغيرات متكررة وتقلبات مزاجية.
- عندما يصاحب الصداع احمرار أو تورم في فروة الرأس.
- إذا كان الصداع والألم يتعارضان مع أنشطتك اليومية.
- المعاناة من شدة الصداع ونوعه وأعراضه المختلفة.
- في حالة الصداع الناتج عن ضربة على الرأس بأي جسم صلب، يجب استشارة الطبيب فوراً وبشكل عاجل.