هناك أسباب عديدة لحكة القدمين أثناء النوم. تعتبر حكة القدمين من أكثر المواقف المزعجة، خاصة عند الذهاب إلى السرير في المساء. هناك العديد من طرق العلاج لذلك سواء كانت طبيعية أو طبية، ولكن هذه الطرق جميعها تعتمد على سبب الحكة، لذلك سنوضح أسباب حكة القدمين أثناء النوم لتقديم العلاج المناسب.
جدول المحتويات
أسباب حكة القدمين أثناء النوم
هناك أسباب كثيرة لحكة القدمين أثناء النوم، والتي يمكن أن تكون نتيجة لأمراض مختلفة، وكما ذكرنا من قبل تختلف طرق العلاج باختلاف أسباب هذه الحكة، لذا نوضح جميع الأسباب من خلال السطور التالية:
- الاتصال الجلد: هو التهاب في الجلد ناجم عن مواد معينة تسبب الحساسية والتهيج والاحمرار والتورم؛ على سبيل المثال: بعض المواد الكيميائية والمكونات المستخدمة للعناية بالبشرة، مثل مادة النيومايسين الموجودة في مراهم المضادات الحيوية والكريمات المرطبة.
- سعفة القدم: وهو أحد أسباب حكة القدمين أثناء النوم ويسبب تقشرها وبعض الاحمرار، وهي عدوى فطرية تصيب معظم الرجال، وهناك بعض الحالات التي يزداد فيها هذا المرض وتسبب ظهور تقرحات تساعد على تهيج الجلد.
- الأكزيما: وهو مرض آخر له العديد من الأعراض المشابهة لسعفة القدم ويسبب تقشر في الجلد، ومن أسباب هذا المرض التعرق الزائد لدى كثير من الناس وخاصة الرجال، وجفاف الجلد بسبب تعرض الجسم للحرارة الشديدة لمدة منذ وقت طويل. وقت.
- صدفية: وهو من الأمراض التي من أبرز أسباب حكة القدم أثناء النوم.
- قد تحدث الحكة نتيجة استخدام المراهم والمضادات الحيوية التي تهيج الجسم، خاصة في الليل، دون استشارة الطبيب.
- وبعد فترة، عندما تلتئم الجروح، يزداد الإحساس بالحكة لدى المريض.
- قد تكون الحكة ناجمة عن لدغات الحشرات.
- في بعض الناس، يسبب مرض الكلى حكة في القدمين.
- هناك زيادة في عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم أكبر من عدد خلايا الدم البيضاء.
- أمراض السكري المرتبطة بالجهاز العصبي.
- تحدث بعض الحكة أثناء الحمل.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية.
- أحد أسباب حكة القدمين أثناء النوم هو السرطان.
الأعراض المصاحبة لحكة القدمين أثناء النوم
بعد معرفة أسباب حكة القدمين أثناء النوم، دعونا نتحدث عن الأعراض التي غالباً ما تصاحب هذه الحكة الناتجة عن الاحتكاك الزائد بالقدمين، وتتمثل في النقاط التالية:
- يحدث الجفاف في الجسم نتيجة التعرض لدرجات حرارة شديدة لفترة طويلة.
- بسبب الحكة المستمرة في القدمين يحدث بعض الاحمرار في الجلد.
- ظهور بعض البقع البيضاء ولكن ليس في جميع الحالات.
- تشققات في جلد القدمين نتيجة الحكة.
- حدوث بعض الالتهابات والتورم في جلد القدمين.
- الطفح الجلدي.
علاج حكة القدمين أثناء النوم
وبعد مناقشة أسباب حكة القدمين أثناء النوم، ننتقل إلى شرح كيفية علاج هذه الأسباب للتخلص من هذا الشعور غير المريح الذي قد يسبب في بعض الأحيان الشعور بالإحراج، وهناك طريقتان للعلاج تختلفان باختلاف الأسباب. ونشرح الحكة بالسطور التالية:
ننصحك بالقراءة
واحد-العلاج الطبي
في بعض الحالات الخطيرة، تزداد الأعراض المصاحبة للحكة والشعور بالحكة، ويجب مراجعة الطبيب فوراً للتدخل الطبي، وتشمل هذه الحالات ما يلي:
- لا يستطيع الإنسان التركيز في يومه بسبب الحكة التي تسبب عدم الراحة، كما أن استخدام كريم الكورتيكوستيرويد يساعد على تقليل آلام الحكة.
- إذا لم يعرف الشخص سبب الحكة في القدمين واستمرت الإصابة بعد تطبيق العلاجات المنزلية، فيجب عليه استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات لتحديد سبب الحكة وعلاجها بالوصفات الطبية المناسبة.
- في بعض الأحيان لا يستطيع الإنسان النوم بشكل صحيح، مما يسبب له التعب أثناء النهار، لذلك يحتاج إلى استخدام كريم مضاد للحكة يسمى الستيرويدات لتقليل الاحتكاك والاحمرار.
- تنتشر الحكة في جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر على الشخص سلباً ويسبب اضطرابات نفسية، خاصة عند النساء، لذلك ينصح الطبيب باستخدام مضادات حيوية معينة تساعد في تقليل آلام الحكة.
- وفي أغلب الأحيان يحدث احمرار في الجلد أو تنميل أو فقدان ملحوظ في الوزن، كما لا بد من استشارة الطبيب المختص.
2- العلاج الطبيعي
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد في علاج وتقليل الحكة والأعراض المسببة لها، حيث تجعل القدمين ناعمة ورطبة وتقلل أيضاً من الاحمرار والالتهاب، ومن هذه الوصفات:
- الماء والملح: بما أن الملح يعمل على تخفيف التهيج والالتهاب الناتج عن الحكة في القدمين، يتم ذلك عن طريق إحضار وعاء ونضع فيه بعض الماء الدافئ ونضع عليه الملح ثم نضع القدمين في الماء ويتم ذلك كالآتي : شخص كل ساعة تقريبا.
- صودا الخبز: وهو من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على علاج الحكة في القدمين وعلاج تهيج الجلد، نقوم بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع الماء ونستمر في الخلط حتى تشكل عجينة، ثم نخرجها. ووضعه على القدم، ثم غسله جيداً. بعد عشر دقائق.
- خل أبيض: يتميز باحتوائه على العديد من المواد الحمضية التي تساعد على التخلص من البكتيريا والطفح الجلدي والالتهابات في القدمين، ويتم ذلك عن طريق وضع الخل في بعض الماء الدافئ، ثم نقع القدم في الماء لبضع دقائق ومن ثم ترطيب القدم. حسنًا. وأنا أجففه.
- زيت النعناع: ويتميز بوجود العديد من الخصائص التي تخفف آلام الالتهاب والحكة والاحمرار، وقد ثبت من خلال العديد من التجارب السابقة أن إحضار وعاء ووضع بعض النعناع فيه يساعد. حيث يتم وضع القدمين فيه لبضع دقائق.
- شوفان نباتة: من أفضل العلاجات التي تساعد في علاج حكة القدمين، خاصة إذا كان السبب هو جفاف الجلد. ويتم ذلك عن طريق إحضار وعاء ووضع بعض دقيق الشوفان والماء الدافئ فيه. ثم نضع القدمين وننتظر بعض الوقت. وبعد دقيقة نغسل القدمين بما تبقى من الشوفان ونرطبهما بكريم مرطب جيد.
- بيروكسيد الهيدروجين: نقوم بتحضيرها من خلال إحضار وعاء ونضع فيه الماء الممزوج ببيروكسيد الهيدروجين، ثم نضع القدم فيه لتساعد على قتل البكتيريا المسببة للحكة في القدم.
كيف يمكن الوقاية من حكة القدمين أثناء النوم؟
هناك بعض النصائح الوقائية التي يجب اتباعها للمساعدة في تخفيف هذا الشعور أثناء الليل:
- نحن نرتدي أحذية نظيفة ولكنها نظيفة.
- قم بتنظيف قدميك بشكل متكرر، خاصة عند العودة إلى المنزل.
- ومن المهم الحفاظ على الجوارب في الليل.
- أظافر نظيفة ومقطعة.
- لا تتجول بدون حذاء في الصالات الرياضية وغرف تبديل الملابس وبعض الأماكن الأخرى.
- اتبع تعليمات الطبيب بدقة وبشكل كامل.
- لا تنسي تجفيف قدميك مباشرة بعد الغسيل لمنع نمو البكتيريا.
- اختر الأحذية التي تناسب قدميك وتساعد القدمين على التنفس.