ما هي أسباب تورم الساقين عند الرجال؟ أين تعتبر مشكلة تورم القدمين من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص سواء كانوا رجالاً أو نساء، لذلك في مقال اليوم سنتعرف في الموقع على أسباب تورم القدمين عند الرجال.
جدول المحتويات
مشكلة تورم القدمين
مشكلة تورم الساقين هي أحد الأعراض التي تظهر عند الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة من الوقت في القيام بأعمال شاقة.
ويمكن القول أن مشكلة تورم القدم تحدث بسبب احتباس السوائل في الخلايا العضلية للقدم ولا تشكل هذه الحالة أي خطر على المريض العادي، خاصة إذا كان لا يعاني من أي أعراض أخرى.
يمكنك الحديث عن مشكلة تورم القدمين إذا قمت بالضغط الخفيف على الجلد، فيعود إلى الحالة التي كان عليها بعد زوال هذا الضغط، وفي هذه الحالة يكون لون الجلد شاحباً، ولون الجلد قد يكون جلد القدم المتورم أكثر احمراراً من المعتاد، وفي الجزء التالي سنتعرف على أسباب تورم الساق عند الرجال.
أسباب تورم الساقين عند الرجال
تؤثر هذه المشكلة على الرجال والنساء على حد سواء، وفي الجزء التالي سنتعرف على أسباب تورم القدمين عند الرجال وهي كالتالي:
نحن ندعوك للقراءة
- يحدث تورم في الأوعية اللمفاوية الموجودة تحت الجلد، مما يعرضها للمشاكل. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب مشاكل في الغدد الليمفاوية.
- إزالة العقدة الليمفاوية بسبب السرطان، وخاصة بعد الخضوع للعلاج الإشعاعي.
- إذا تعرضت قدم الرجل لإصابة في القدم أو الكاحل، مثل تمزق الرباط الذي يحمل الكاحل بسبب التواء، فيمكن علاج المشكلة عن طريق تعريض القدم لكمادات الماء البارد المطبقة على القدم. ، ثم لف القدم بضمادة ضاغطة، ويستحسن بعد ذلك. يرفع الرجل ساقه على شيء مرتفع، مثل الكرسي أو الوسادة.
- ويساعد ذلك على تسهيل حركة الدم والسوائل داخل القدم ويفضل إبطاء حركة الشخص حتى يشفى.
- مشكلة القصور الوريدي هي حالة تتعرض فيها القدم لأعراض القصور الوريدي، مما يؤدي إلى صعوبة إرجاع الدم من القدم إلى القلب، بالإضافة إلى اضطراب تدفق الدم السليم وتراكم الدم. وجود سائل في منطقة باطن القدم. وهذا يؤدي أيضًا إلى خلل في الصمام الوريدي. قد تكون هذه الحالة مصحوبة بتقرح كبير في الجلد وتغير لونه.
- الإصابة بالالتهابات، وخاصة التهابات القدم، ويمكن القول أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض أعصاب القدم، وكذلك الاعتلال العصبي السكري، هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى، لذا يجب فحص القدم بشكل دوري.
- جلطات الدم هي حالة تتشكل فيها جلطات الدم في الأوردة، مما يسبب عرقلة شديدة لتدفق الدم من القدم إلى القلب ويؤدي إلى تورم القدم.
- يعاني الرجل من خلل في أحد الأعضاء التي تتحكم في عملية تنظيم السوائل في الجسم وأهمها الكلى والكبد والقلب.
- يستخدم الرجال بعض الأدوية والأدوية التي تسبب تورم الساق، وخاصة أدوية مرض السكري وبعض مضادات الاكتئاب.
- زيادة الوزن المفرطة.
- تقدم عمر المريض.
- الإفراط في تناول الملح خلال النهار.
- سوء التغذية.
- الحروق.
- التهاب مفاصل القدم.
- تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى تمدد الأوردة، مما يؤدي إلى تبريد الجسم، مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى الأنسجة المجاورة وتراكم السوائل في القدمين والكاحلين.
- يخضع المريض لعملية جراحية في القدم.
- الوريد.
عندما تتورم ساقيك متى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب؟
في كثير من الحالات، عندما تتورم القدمين، تزول المشكلة دون طلب المساعدة الطبية أو الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية أو تحسين نوعية الحياة.
لكن إذا لم تتحسن حالة المريض، خاصة بعد فترة طويلة، فمن المهم مراجعة الطبيب فوراً، حيث قد يعاني المريض من مشكلة صحية أكثر خطورة من مجرد تورم القدم، خاصة إذا كان مصحوباً بضيق في التنفس. . وألم في الصدر، لذلك هنا عليك الذهاب إلى الطبيب بشكل عاجل.
نصائح لحل مشكلة تورم القدمين
وفي سياق الحديث عن أسباب تورم الساقين عند الرجال، من المهم التعرف على أهم النصائح التي تقلل من هذا التورم، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- من الضروري ارتداء الأحذية المناسبة لحجم الشخص وتجنب ارتداء الأحذية التي تشكل ضغطاً كبيراً على القدم.
- حرك أصابع قدميك بين الحين والآخر، خاصة إذا كنت تجلس لفترة طويلة دون أن تتحرك. هذا يخفف الألم بشكل فعال في المنطقة ويخفف التورم بسرعة. وقد يعتمد البعض على فواصل أصابع القدم لتقليل معدل الضغط على القدم. .
- إن نقع القدم المتورمة في الماء الدافئ فعال في تقليل التورم وأي التهاب قد يحدث في القدم، ولهذا قد يلجأ البعض إلى استخدام كمادات الثلج الباردة على القدمين.
- قد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول أدوية معينة تقلل من التورم والالتهاب، وهو أمر مفيد جدًا في علاج هذه الحالة.
- ويفضل أن تدلل قدميك بإبقائهما مرتفعتين لفترات طويلة لأن ذلك يقلل الضغط الواقع عليهما بشكل كبير.
- يمكنك تدليك قدمك يدويًا لتوفير بعض الراحة.