هناك أسباب عديدة لتغير رائحة العرق عند النساء، ويجب معرفتها للتغلب عليها والسيطرة عليها، حيث أنه من غير الطبيعي أن ينتج الجسم رائحة كريهة، وهذا بالطبع أمر مزعج ومزعج. موقف محرج. المشكلة، لذا سنخبرك عن العوامل التي تسبب رائحة العرق الكريهة لدى النساء وكيفية التخلص منها.
جدول المحتويات
أسباب تغير رائحة العرق عند النساء
من المعروف أن عملية التعرق هي عملية طبيعية يلجأ إليها الجسم حتى يتمكن من تنظيم درجة حرارته، ومن الجدير بالذكر أن العرق الذي يخرج على شكل ماء ليس له رائحة على الإطلاق.
إذا كانت مصحوبة برائحة كريهة، عليك أن تشك في أن هناك سببًا وراء ذلك، والذي يمكن تفسيره بتغير العادات اليومية أو حدوث شيء ما في الجسم يسمح للبكتيريا بالتراكم على سطح الجلد، مما يؤدي إلى تحلل بروتينات العرق وظهور رائحة كريهة.
في الحقيقة لا شك أن رائحة العرق الكريهة تؤدي إلى الشعور بالضيق النفسي ويمكن أن تؤثر سلباً على نوعية الحياة، لذلك دعونا نتعرف في السطور التالية على أسباب تغير رائحة العرق عند النساء بالتفصيل:
1- القابلية للتوتر العصبي
في كثير من الأحيان، تؤدي مشاعر القلق والتوتر إلى قيام الغدد التي تفرز العرق بإفراز المزيد منه بشكل لا إرادي، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا بكميات كبيرة على سطح الجلد وتكوين رائحة كريهة قوية.
ومن الجدير بالذكر أن فرط التعرق يصيب الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض الطبية والنفسية، وأبرزها القلق الاجتماعي والاكتئاب، حيث تؤدي هذه المشكلة إلى تفاقم حالتهم الصحية، مما يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ومظهرهم.
2- إتباع النظام الغذائي
من أكثر الأسباب شيوعاً للتغير المفاجئ في رائحة العرق لدى النساء هو تناول بعض الأطعمة، وخاصة الغنية بالكبريت، مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف.
بالإضافة إلى كونها غنية بالهليون، فإن هذه الأطعمة تسبب رائحة قوية للبول والعرق، كما تسبب تراكم الغازات في المعدة وتسبب عدم الراحة.
ومن الجدير بالذكر أيضاً أن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات واللحوم يسبب رائحة العرق، وكذلك البهارات والبصل أو الثوم، ولتحسين رائحة العرق يجب تجنب هذه الأطعمة ويفضل تناول الفواكه والخضروات الصحية الأخرى.
3- التغيرات الهرمونية
لا شك أن التغيرات الهرمونية هي من أهم أسباب تغيرات رائحة العرق لدى النساء، خاصة تلك التي تحدث خلال فترة المراهقة وقبل انقطاع الطمث.
وبالتركيز على فترة ما قبل انقطاع الطمث نجد أنه خلال هذه الفترة تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، لكن الجسم يفسر ذلك بشكل خاطئ وترتفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى زيادة التعرق وظهور رائحة كريهة.
ومن الجدير بالذكر أن الاختلالات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تجعل رائحة عرق المرأة كريهة ولاذعة.
4- بعض الأمراض الصحية
يمكن أن يؤدي داء السكري إلى إطلاق الأسيتون في الجسم، ويصاحب الفشل الكلوي ظهور الميورة، ويمكن أن يسبب فشل الكبد ظهور ميثيل مركابتان.
وبما أنه تبين أن المعاناة من هذه الأمراض ودخول هذه المركبات إلى جسم المريض يؤدي إلى تكون روائح كريهة مفاجئة وغير مرغوب فيها من العرق، تجدر الإشارة إلى أن هذه الروائح مفيدة في تشخيص الأمراض التي ذكرناها و وفي حالة ظهورها لا بد من استشارة الطبيب فوراً.
5- الاضطرابات الأيضية
هناك متلازمة نادرة تسمى متلازمة الرائحة الكثيفة، وهي أحد أسباب تغير رائحة العرق عند النساء، لأنها تؤدي إلى انخفاض إفراز الإنزيم الذي يفكك مركب ثلاثي ميثيل أمين.
نحن ندعوك للقراءة
وهذا بدوره يؤدي إلى تراكم هذا المركب في الجسم، ونتيجة لذلك تظهر رائحة كريهة عند إفراز العرق.
6- خلل في الغدة الدرقية
نكمل موضوعنا الذي يذكر أسباب تغير رائحة العرق عند النساء، ومن هذه الأسباب فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث أنه يخل بالتوازن الهرموني في الجسم ويحفز الغدد العرقية على إفرازها بكميات كبيرة.
7- الآثار الجانبية لبعض الأدوية
يمكن أن يكون العرق السيئ في بعض الأحيان أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وخاصة مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب وأدوية القلب والأدوية الهرمونية.
8- ارتداء الملابس غير المناسبة
إذا اخترت ملابس مصنوعة من البوليستر أو الأقمشة الاصطناعية أو مواد أخرى غير سارة للبشرة، فقد تصاب برائحة العرق المزعجة.
وذلك لأن مثل هذه الملابس تمنع المسام من التنفس بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تراكم العرق وتكوين البكتيريا وظهور رائحة كريهة، لذلك لا بد من ارتداء الملابس المصنوعة من القطن أو الكتان، خاصة في الصيف.
9- السمنة المفرطة
مع زيادة الدهون في الجسم، من المتوقع أن تزداد احتمالية تراكم البكتيريا في بعض أجزاء الجسم، مما يؤدي بدوره إلى ظهور رائحة كريهة للعرق لدى النساء.
10- الأسباب الأخرى لرائحة العرق المفاجئة
ولا تقتصر أسباب تغير رائحة العرق عند النساء على ذلك، بل تشمل أيضًا ما يلي:
- – سوء امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن المهمة من المنتجات الغذائية.
- الالتهابات الفطرية التي تؤثر غالبًا على بصيلات الشعر في الإبطين أو أصابع القدم.
- إهمال النظافة الشخصية والاستحمام اليومي، وكذلك استخدام مزيلات العرق.
- عوامل وراثية. في بعض الأحيان تكون مشكلة فرط التعرق مشكلة وراثية.
- التواجد في بيئة حارة مع بذل مجهود شاق أو ممارسة تمارين رياضية شاقة.
نصائح للنساء حول كيفية التخلص من رائحة العرق الكريهة
وبعد أن تعرفنا على أسباب تغير رائحة العرق عند النساء، سنذكر لك أهم النصائح للتغلب على رائحة العرق غير المرغوب فيها:
- خذ حمامًا يوميًا بالصابون الطبي المضاد للبكتيريا لتقليل فرصة نموها على جلدك.
- ساعدي جسمك على امتصاص الرطوبة والهواء من خلال ارتداء الملابس المصنوعة من القطن أو الصوف أو الحرير حسب درجة الحرارة.
- اختيار الأنواع المناسبة من مزيلات العرق التي تعمل على سد الغدد العرقية وبالتالي تقليل معدل إنتاج العرق.
- إزالة الشعر بشكل دوري لأنه يوفر بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا ونموها.
- السيطرة على التوتر والقلق من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء، وخاصة اليوغا والتأمل.
- تناول نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب ظهور هذه الرائحة بشكل مفاجئ.
- التخلص من الوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام.
- يمكن استخدام حقن البوتوكس في المناطق التي تعاني من التعرق الزائد، مثل الذراعين، والإبطين، والفخذين.
متى تتطلب رائحة الفم الكريهة زيارة الطبيب؟
في حالة ظهور أي من العلامات التالية مع رائحة العرق المثيرة للاشمئزاز، عليك الرجوع إلى طبيبك واستشارة الطبيب فوراً، فقد يكون ذلك مؤشراً لأمر خطير، مثل:
- تستمر الرائحة بالرغم من النظافة الشخصية اليومية.
- في حالة مرض السكري.
- يحدث النزيف مع رائحة كريهة.
يتراكم العرق بسهولة بين ثنايا الجلد ويسبب رائحة كريهة، فإذا اهتمت بالنظافة الشخصية واستخدام مزيلات العرق وعلاج الأمراض الكامنة في الجسم، يمكن حل هذه المشكلة الكريهة بسهولة.