أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها: الدورة الشهرية تحدث بانتظام فهي عملية دورية وعادة ما تتأثر بالهرمونات، هناك اعتقاد شائع بأن الدورة الشهرية هي دورة شهرية وهذا اعتقاد خاطئ. الدورة الشهرية ليست بالضرورة مؤشراً على الحمل، أسئلة كثيرة سنجيب عليها، المزيد حول هذا الأمر في السطور التالية.
جدول المحتويات
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها
تنشأ المشاكل النفسية والتوتر بسبب:
الاضطرابات الهرمونية
- يعد الخلل الهرموني السبب الرئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية، وترتبط أسبابها بمشاكل الوزن والأمراض التناسلية والضغط العصبي.
مشاكل الغدة الدرقية
- يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها هو السبب في غياب الدورة الشهرية أو تأخيرها، حيث أن إحدى وظائفها هي تنظيم عمليات التمثيل الغذائي وبالتالي التأثير أيضًا على مستويات الهرمونات.
الأمراض المزمنة
- بعض الأمراض المزمنة، مثل الأمراض الداخلية والسكري، يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية لوجود علاقة بين التغيرات الهرمونية ومستويات السكر في الدم، على الرغم من أن النساء في هذا العمر نادراً ما يصابن بمرض السكري.
استخدام وسائل منع الحمل
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية وسائل منع الحمل، وخاصة الحبوب التي تسبب تغيرات هرمونية، ويتكيف الجسم مع هذه الحبوب بعد 3 إلى 6 أشهر من تناولها.
مشاكل مع سوء التغذية
- تعتبر السمنة والنحافة الناتجة عن سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية من أسباب تأخر الدورة الشهرية.
- تؤثر الدهون في الجسم على إنتاج وزيادة مستويات هرمون الاستروجين، مما يساعد على عدم انتظام الدورة الشهرية.
تناول أنواع معينة من الأدوية
يسبب اللولب الهرموني وحبوب منع الحمل عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها بالإضافة إلى بعض الأدوية الأخرى مثل:
- أدوية الغدة الدرقية.
- مميعات الدم.
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج الكيميائي للسرطان.
- الأدوية البديلة للهرمونات.
أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي
مثل التهاب بطانة الرحم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
القلق والتوتر
- أثبتت الأبحاث أن القلق والتوتر النفسي يؤثران سلباً على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- عند المتزوجين حديثاً، ونتيجة للضغوط التي تصاحب أسلوب الحياة الجديد، نجد تغيراً في مواعيد الدورة الشهرية، والتي سرعان ما تعود إلى طبيعتها بعد انتهاء موجة القلق والتوتر.
حمل
بالطبع، من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات هو بداية الحمل، وإجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من وجود الحمل، ومن علامات الحمل المبكرة ما يلي:
- التشنجات
- تورم
- غثيان
- تورم وانتفاخ في الثديين
- إنهاك
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات
هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها عند النساء المتزوجات والتي لا تتعلق فقط بالزواج ولكن يمكن أن تؤثر على أي امرأة. تشمل هذه الأسباب ما يلي:
- سن اليأس
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
- بطانة الرحم
- مشاكل الغدة الدرقية
- الأورام الليفية
- مرض التهاب الحوض (PID)
- بعض الأدوية
أعراض الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات
نحن ندعوك للقراءة
- الألم أثناء الجماع، خاصة إذا كان تأخر الدورة الشهرية بسبب أمراض الجهاز التناسلي.
- ظهور حب الشباب على الجسم والوجه.
- تساقط الشعر.
- التوتر والتقلبات المزاجية.
- بسبب الخلل الهرموني، هناك زيادة في نمو الشعر في الوجه والجسم.
- ألم في أسفل الظهر ومنطقة الحوض وأسفل البطن.
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
- بسبب قلة إفراز هرمون الاستروجين (الذي يؤثر على كثافة العظام)، ترتفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام نتيجة احتباس الدم وتأخر الدورة الشهرية.
- ونتيجة للنزيف الشديد تعاني المرأة من فقر الدم.
- تأخر الإنجاب بسبب احتمالية الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، كما أن عدم انتظام الدورة وتأخرها يمنع المرأة من معرفة موعد الإباضة وبالتالي يصعب الحمل.
- ونتيجة لانقطاع الطمث، تتأثر بطانة الرحم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- قد يكون تأخر الدورة الشهرية حالة طبية لم يتم تشخيصها بعد.
- نزيف حاد بعد توقف الدورة الشهرية، مما يؤثر على قدرة المرأة على القيام بأنشطتها اليومية بشكل طبيعي.
- هناك أعراض تصاحب انقطاع الدورة الشهرية عند بعض النساء، مثل:
- ألم في أسفل الظهر ومنطقة الحوض والرأس.
- تظهر البثور في أجزاء مختلفة من الجسم عندما تعاني المرأة من تساقط الشعر.
- زيادة نمو شعر الجسم بسبب خلل الهرمونات وزيادة هرمون التستوستيرون.
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية
- تجنب التوتر والقلق.
- ويفضل استشارة أخصائي التغذية إذا كنت نحيفًا أو بدينًا.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
- فحص شامل لتحديد أسباب المشاكل الصحية المؤدية إلى تأخر الدورة الشهرية وعلاجها.
متى تزور الطبيب؟
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- الغثيان المستمر.
- آلام شديدة في الظهر والمعدة.
- حمى وإفرازات غير عادية.
- يحدث نزيف حاد.
- تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر متتالية.
- تستمر الدورة الشهرية أكثر من أسبوع.
- إذا كانت الدورة أكثر من 38 يومًا وأقل من 24 يومًا.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل
هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها في المنزل لتنظيم الدورة الشهرية:
- إنشاء روتين منتظم في حياتك اليومية.
- تناول نظام غذائي متوازن.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
- السيطرة على التوتر والحد منه.
- تناول الأقراص حسب التوجيهات.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها
فيما يلي خيارات العلاج المتاحة إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم الدورة الشهرية أو إذا كانت هناك حالة طبية كامنة تسبب فترات غير منتظمة ومتأخرة لفترات طويلة بشكل غير عادي:
- العلاج الهرموني مثل الاستروجين والبروجستين.
- الميتفورمين لعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ومقاومة الأنسولين.
- أدوية الغدة الدرقية.
- عملية جراحية لإزالة الأورام الليفية.
مشروبات تساعد على تطبيع الدورة الشهرية
كما أن هناك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تطبيع الدورة الشهرية لمن تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، ومن أهم هذه المشروبات:
قرفة
تعتبر القرفة من المشروبات التي تساعد على تطبيع الدورة الشهرية والتقليل من التشنجات التي تصاحبها، كما توفر فوائد صحية كبيرة.
الصبار
وهو من المواد التي تساعد على تطبيع الدورة الشهرية إذا تم تناوله في الصباح مع ملعقة من العسل، حيث أنه ينظم مستويات الهرمونات في الجسم بشكل كبير.
بابايا
يعتبر عصير البابايا أو شربه باللون الأخضر من أهم المواد التي تنظم الدورة الشهرية.
زنجبيل
وبصرف النظر عن فوائده الصحية، فهو ينظم توقيت الدورة الشهرية ويخفف أعراضها أيضًا عندما يتم غلي الزنجبيل وتحليته وتناوله طوال اليوم.
كراوية
وعلى الرغم من أنها من التوابل المشهورة، إلا أن نقعها وتناولها في الصباح ينظم الدورة الشهرية ويخفف الألم الذي تعاني منه أثناء الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ومخاطرها، من المؤشرات الدالة على صحة المرأة هو انتظام الدورة الشهرية، أما تأخرها فيدل على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى معرفتها وعلاجها، إذ يؤدي الإهمال إلى لمخاطر كثيرة وتوازن الهرمونات وعملية التبويض لاحقاً، لذلك إذا حدث تأخير فمن المهم استشارة الطبيب، كما يمكن أن يحدث الحيض دون حمل.