أسباب ومخاطر غياب الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة بمزيد من التفصيل في السطور التالية.
جدول المحتويات
أسباب ومخاطر تأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات
المشاكل النفسية والتوتر ناتجة عن:
الاضطرابات الهرمونية
- الخلل الهرموني هو السبب الرئيسي لاضطرابات الدورة الشهرية ويعود أسبابه إلى مشاكل الوزن والأمراض التناسلية والإجهاد.
مشاكل الغدة الدرقية
- يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية ، أو فرط نشاطه ، سببًا في غياب أو تأخير الدورة الشهرية ، حيث أن إحدى مهامه هي تنظيم التمثيل الغذائي وبالتالي يؤثر أيضًا على مستويات الهرمون.
الأمراض المزمنة
- نظرًا لوجود ارتباط بين التغيرات الهرمونية ومستويات السكر في الدم ، يمكن أن تؤثر بعض الأمراض المزمنة مثل الطب الباطني والسكري على الدورة الشهرية ، لكن قلة من النساء يصبن بمرض السكري في هذا العمر.
استخدام موانع الحمل
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية وسائل منع الحمل ، وخاصة الحبوب التي تسبب تغيرات هرمونية ، ويتكيف الجسم بعد 3 إلى 6 أشهر من تناول هذه الحبوب.
مشاكل سوء التغذية
- بالإضافة إلى الضعف الناجم عن سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية ، فإن السمنة هي أيضًا سبب تأخر الدورة الشهرية.
- الدهون في الجسم لها تأثير على إنتاج وزيادة مستويات هرمون الاستروجين مما يساعد في عدم انتظام الدورة الشهرية.
تناول أنواعًا معينة من الأدوية
تسبب اللولب الهرموني وحبوب منع الحمل عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخيرها بالإضافة إلى بعض الأدوية الأخرى ، مثل:
- أدوية الغدة الدرقية.
- مميعات الدم
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج الكيميائي للسرطان.
- أدوية استبدال الهرمونات.
أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي
مثل بطانة الرحم وخراجات المبيض.
القلق والتوتر
- أظهرت الدراسات أن القلق والتوتر يؤثران سلبًا على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- نتيجة للمتزوجات حديثًا والتوتر المصاحب لنمط حياتهن الجديد ، نرى تغيرًا في مواعيد الدورة الشهرية التي تعود بسرعة إلى طبيعتها بمجرد انتهاء موجة القلق والتوتر.
حمل
بالطبع ، من أكثر الأسباب شيوعًا لفقدان الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات هو حدوث الحمل وإجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد من وجود الحمل ، وتشمل علامات الحمل المبكرة ما يلي:
- تشنجات
- تورم
- غثيان
- انتفاخ وانتفاخ في الثدي
- تعب
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية عند المتزوجات
هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها عند المتزوجات ، والتي لا تتعلق فقط بالزواج ولكن يمكن أن تؤثر على كل امرأة. تشمل هذه الأسباب:
- سن اليأس
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- بطانة الرحم
- مشاكل الغدة الدرقية
- الأورام الليفية
- مرض التهاب الحوض (PID)
- بعض الدواء
أعراض الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة
- ألم أثناء الجماع ، خاصة إذا كان تأخر الدورة الشهرية ناتجًا عن أمراض تناسلية.
- ظهور حب الشباب على الجسم والوجه.
- تساقط الشعر
- الإجهاد وتقلبات المزاج.
- بسبب عدم التوازن الهرموني ، هناك زيادة في نمو شعر الوجه والجسم.
- ألم في أسفل الظهر ومنطقة الحوض وأسفل البطن.
مخاطر غياب الدورة الشهرية
- نتيجة لقلة إفراز هرمون الاستروجين (الذي يعمل على كثافة العظام) ، فإن احتمال الإصابة بهشاشة العظام مرتفع نتيجة احتباس الدم وتأخر الدورة الشهرية.
- نتيجة للنزيف الغزير ، تعاني النساء من فقر الدم.
- تأخر الإنجاب وعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها بسبب احتمالية تكيس المبايض مما يمنع المرأة من معرفة موعد الإباضة وبالتالي صعوبة الإنجاب.
- تتأثر بطانة الرحم وأكياس المبيض نتيجة لانقطاع الطمث.
- قد يكون تأخر الدورة الشهرية مرضًا لم يتم تشخيصه بعد.
- نزيف حاد خلال فترات ما بعد الحيض يؤثر على قدرة المرأة على القيام بأنشطتها اليومية بشكل طبيعي.
- بعض النساء لديهن أعراض مرتبطة بغياب الدورة الشهرية ، مثل:
- ألم في أسفل الظهر ومنطقة الحوض والرأس.
- ظهور حبيبات في أجزاء مختلفة من الجسم مع تساقط شعر الأنثى.
- زيادة نمو شعر الجسم نتيجة الاختلالات الهرمونية وزيادة هرمون التستوستيرون.
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية
- خالية من التوتر والقلق.
- إذا كانت لديك شكوى من الضعف أو السمنة ، فمن الأفضل المتابعة مع أخصائي التغذية.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
- الفحص الشامل لمعرفة أسباب وعلاج المشاكل الصحية التي تسبب تأخر الدورة الشهرية.
متى تزور الطبيب؟
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- غثيان مستمر
- ألم حاد في الظهر والبطن.
- حمى وإفرازات غير عادية.
- نزيف شديد
- تأخير الدورة الشهرية لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر متتالية.
- يستمر الحيض لأكثر من أسبوع.
- إذا كانت الدورة أكثر من 38 يومًا وأقل من 24 يومًا.
معالجة نزيف الدورة الشهرية غير المنتظم في المنزل
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية:
- ضع روتينًا منتظمًا لحياتك اليومية.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
- تحكم وقلل من توترك.
- تناول الحبوب على النحو المنصوص عليه.
علاج وتأخر الدورة الشهرية غير المنتظمة
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم دورتك الشهرية ، أو إذا تسببت حالة طبية أساسية في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها بشكل غير عادي ، فإن خيارات العلاج المتاحة تشمل:
- العلاج الهرموني مثل الاستروجين والبروجستين.
- الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين.
- دواء الغدة الدرقية.
- جراحة لإزالة الأورام الليفية.
المشروبات التي تساعد في الحفاظ على مواعيد الحيض منتظمة
كما توجد مجموعة مشروبات تساعد على ضمان انتظام الدورة الشهرية لمن يعانين من عدم انتظام وتأخر في الدورة الشهرية ، ومن أهم هذه المشروبات:
قرفة
إلى جانب فوائدها الصحية الكبيرة ، تعتبر القرفة مشروبًا ينظم الدورة الشهرية ويقلل من تقلصات الدورة الشهرية.
الصبار
وهي من المواد التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية من خلال تناولها مع ملعقة من العسل في الصباح ، حيث تعمل بشكل كبير على انتظام الهرمونات في الجسم.
بابايا
يعتبر عصير البابايا أو تناول الخضار من أهم المكونات التي تحاول تنظيم الدورة الشهرية.
زنجبيل
يعمل غلي الزنجبيل وتحليته واستهلاكه على مدار اليوم على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض أثناء الدورة الشهرية ، إلى جانب فوائده الصحية.
كمون
على الرغم من أنها من التوابل المعروفة ، إلا أن النقع وتناول الطعام في الصباح يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ويخفف الألم الناتج عن نزيف الحيض.