ما هي أسباب الانتفاخ من الأسفل؟ ما هي طرق العلاج؟ هذه إحدى المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص والتي بسببها لا يشعر الشخص بالراحة حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب هذا العرض، لذلك سنعرض لك أهم أسباب الانتفاخ فيما يلي بشيء من التفصيل.
جدول المحتويات
أسباب الانتفاخ من الأسفل
مشكلة الانتفاخ من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الأشخاص والتي تسبب لهم العديد من الأعراض التي لا يشعرون بسببها بالراحة، لذلك يريدون معرفة أسباب الانتفاخ من الأسفل حتى يمكن تجنبها وعلاجها. هذا.
ولكن عند استمرار هذه المشكلة لفترة طويلة لا بد من استشارة الطبيب لتجنب الكثير من المضاعفات وللتأكد من تشخيص المشكلة في مرحلة مبكرة، حيث أكد العديد من الأطباء أن هذه المشكلة تعود إلى وجود أسباب متعددة الأسباب. أيّ:
1- فترة الحمل
وهذه إحدى المشاكل الشائعة التي تعاني منها النساء خلال فترة الحمل نتيجة التغيرات الكثيرة التي تواجهها المرأة أثناء الحمل ومن هذه التغييرات:
- اضطرابات في الجهاز الهضمي، والتي بسببها تعاني الكثير من النساء من الإمساك أثناء فترة الحمل.
- عادة ما تعاني النساء الحوامل من متلازمة القولون العصبي في الثلث الأول والثالث من الحمل، والتي من أهم أعراضها الانتفاخ في أسفل البطن.
- إذا كانت المرأة تعاني من حصوات الكلى.
- المعاناة من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
- كانت هناك مشاكل مع بعض أنواع العدوى، مثل الزائدة الدودية.
- الحساسية لبعض الأدوية التي تستخدمها النساء.
- المعاناة من الحمل خارج الرحم.
- إذا كانت المرأة تعاني من مرض السكري الذي يسبب بطء حركة الأمعاء.
- الاضطرابات النفسية التي تصيب المرأة، مثل التقلبات المزاجية والشعور المستمر بالتوتر والقلق.
- الاضطرابات الهرمونية.
2- المعاناة من الإمساك
إذا كان الشخص يعاني من الإمساك باستمرار، أي 3 مرات في أسبوع واحد، فسوف يلاحظ المريض أنه يتعذب من شعور بالمغص وتشنجات شديدة في المعدة، يصاحبها آلام وانتفاخ في أسفل البطن، وهذا يكون نتيجة عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وعدم حصول الجسم على كمية كافية من السوائل، بالإضافة إلى التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة.
3- الدورة الشهرية
من المعروف أن المرأة تعاني خلال فترة الدورة الشهرية من اضطرابات متنوعة تحدث نتيجة تمزق بطانة الرحم، ومن الأعراض التي تعاني منها المرأة ما يلي:
- المعاناة من تقلصات في المعدة.
- الشعور بالغثيان الشديد
- ألم في أسفل البطن مع بعض الانتفاخ.
- ألم في منطقة أسفل الظهر.
4- متلازمة القولون العصبي
وهذه إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها المريض، حيث تعاني النساء من هذه المتلازمة أكثر من الرجال، ويعاني المريض الذي يعاني من هذه المشكلة من عدة أعراض وهي:
- الشعور بألم شديد في البطن، يصاحبه بعض الانتفاخ.
- الرغبة المستمرة في التبرز.
- يعاني من الصداع.
- وجود بعض الاضطرابات في عمل الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال.
- الرغبة المستمرة في التبول.
- ظهور مخاط في البراز.
5- هجرة بطانة الرحم
تعاني الكثير من النساء من ذلك، مما يؤدي إلى ظهور تقرحات يحاول الجهاز المناعي شفاءها، مما يؤدي إلى الانتفاخ الشديد.
6- احتباس السوائل في تجويف البطن
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، منها:
- ضغط دم مرتفع.
- تليف الكبد.
- اضطرابات القلب.
- مشاكل في الكلى.
- وجود بعض الاضطرابات الأيضية.
7- الإجهاض
عندما تتعرض المرأة للإجهاض، فإنها تعاني من العديد من الأعراض، بما في ذلك الانتفاخ نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية تعاني منها المرأة في منطقة المهبل، مما يؤثر سلباً على الجسم بأكمله، لذلك تحتاج منطقة المهبل إلى التنظيف. بعناية لتجنب هذه المشكلة.
8- التهابات المثانة
ترجع هذه المشكلة إلى قرب منطقة المهبل من المثانة، مما يزيد من احتمالية دخول الجراثيم والبكتيريا إلى منطقة المثانة، مما يؤدي إلى الانتفاخ الشديد في أسفل البطن.
9- ارتفاع هرمون البرولاكتين
يعمل هذا الهرمون على تعزيز إنتاج الحليب في منطقة الثدي حتى تتمكن المرأة من الرضاعة، ولذلك عند زيادة نسبة هذا الهرمون في الجسم تعاني المرأة من زيادة شعر الجسم، والشعور بألم شديد في منطقة الثدي ويعتبر أحد هذه الأسباب. أسباب الانتفاخ من الأسفل.
نحن ندعوك للقراءة
10- انقطاع الطمث
وعندما يحدث ذلك تلاحظ المرأة ظهور العديد من الأعراض نتيجة الاضطرابات التي تعاني منها المرأة. ويحدث هذا عادة عند وصول المرأة إلى سن الأربعين، حيث تلاحظ المرأة ظهور انتفاخ شديد وخاصة في منطقة أسفل البطن.
متى تزور الطبيب؟
عندما يعاني المريض من هذه المشكلة لعدة أيام دون أن يشعر بالتحسن ويتم ملاحظة بعض الأعراض المتعلقة بالانتفاخ، فمن الضروري استشارة الطبيب فوراً حتى يتمكن الطبيب من تشخيص المشكلة في مرحلة مبكرة ومن هذه الأعراض:
- ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم.
- زيادة شدة الألم الذي يعاني منه الشخص.
- إذا كانت المرأة حاملاً ولا تعرف سبب ذلك.
- حدوث فقدان شديد في الوزن دون وجود أي سبب لذلك.
- تصاب المرأة فجأة بإفرازات مهبلية غير طبيعية.
- الشعور بالغثيان.
علاج انتفاخ البطن من الأسفل
إذا لم يكن التورم ناتجًا عن أي حالة طبية خطيرة، فيمكن علاجه بالطرق التالية:
- يمكنك استخدام أدوية تساعد على الهضم، والتي يمكن تناولها دون استشارة الطبيب.
- تناول كمية مناسبة من البقدونس فهو مفيد جداً في التخلص من مشكلة تراكم السوائل في الجسم.
- الحرص على تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من السوائل.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب، إذ يلعب دوراً هاماً في تقليل شدة الانتفاخ.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل الأرز.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك وغيرها، فهي تساعد الجسم على التخلص من مشكلة تراكم السوائل.
علاج الانتفاخ بالأعشاب
تعتبر الأعشاب من العلاجات المنزلية البسيطة للانتفاخ حيث أنها حلول سريعة وفعالة ولا تحتاج إلى استشارة الطبيب، لذلك سنعرض لك مجموعة من الأعشاب فور إزالة أسباب الانتفاخ من الأسفل. وجدت هذه الأعشاب:
1- عشبة الحلبة
تساعد هذه العشبة على تخليص الجسم من السموم والتقليل من الغازات الناتجة عن القولون العصبي الذي يعد أحد أسباب الانتفاخ من الأسفل، ويتم تحضير هذه العشبة بسرعة من خلال وضع ملعقة من الحلبة في كوب من الماء. ثم يترك الخليط حتى يغلي ويتم تناول كوب يومياً للحصول على نتائج فعالة.
2- عشبة البابونج
وهو من الأعشاب التي تعمل على تخفيف الألم الناتج عن الانتفاخ، ويقلل من شدة هذا الانتفاخ والأعراض المصاحبة له كما يلعب دوراً هاماً في تهدئة الأعصاب وبالتالي يساعد في تقليل اضطرابات النوم التي يعاني منها المريض. ويشرب الشخص كوبين من هذا المشروب يومياً.
3- الكمون المغلي
ينصح الكثير من الأشخاص بتناول هذا المشروب فهو يساعد في التخلص من الغازات السامة ويخفف الانتفاخ الذي يصيب المعدة، كما أنه يساعد في تقليل الشعور بالألم، ولكي يحصل الإنسان على نتائج سريعة وفعالة يجب شرب كوب من هذا المشروب يوميا.
4- أوراق النعناع
من المعروف أن النعناع من الأعشاب التي تساعد على تنظيف المعدة من السموم والبكتيريا التي تصيب الكثير من الأشخاص وتؤدي إلى الانتفاخ، لذلك ينصح بشرب كوب ساخن من هذا المشروب، وإذا كان الانتفاخ شديداً يمكن شربه. أكثر من كوب.
5- عشبة اليانسون
تحتوي على العديد من الخصائص التي تعمل على تهدئة المعدة والتقليل من اضطرابات الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي، كما أنها تقلل من احتمالية الإصابة بهذه المشكلة وتعتبر هذه العشبة من أكثر الأعشاب فعالية في علاج الاضطرابات التي تصيب المعدة.
منع انتفاخ البطن
والآن بعد أن شرحنا أسباب الانتفاخ أدناه، هناك بعض النصائح الوقائية التي يمكن أن تساعد في تقليل الإصابة بهذه المشكلة وتقليل شدة الأعراض المصاحبة للانتفاخ.
- التوقف عن شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من تناول منتجات الألبان إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
- توقف عن القيام بالأشياء التي تجعلك تلهث للحصول على الهواء، مثل مضغ العلكة.
- تناول الأطعمة التالية بكميات قليلة لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالانتفاخ، ومنها (البقوليات، البقوليات، الأطعمة الغنية بالدهون، الملفوف).
- ويجب مضغ الطعام جيداً.
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- إذا لم تكن هذه المشكلة ناجمة عن أي حالة طبية خطيرة، فمن الأفضل استخدام الأقراص لأنها فعالة جداً في علاج هذه المشكلة.
هناك أسباب عديدة للانتفاخ في أسفل البطن، لذا لا بد من تناول هذه الأعشاب للتخفيف من حدة المشكلة، والتقليل من عدد الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وزيارة الطبيب إذا زادت شدة الأعراض.