هناك أسباب عديدة للصداع النصفي في العين اليسرى، حيث يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأعراض شيوعاً التي تحدث نتيجة أمراض معينة أو بسبب بعض العوامل البسيطة التي تؤثر على الحياة اليومية للمريض.
وتذكري أنه يجب عليك استشارة الطبيب عند الشعور بمضاعفات، وشرح أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى وكذلك طرق العلاج المنزلية، فهو يشكل عائقاً أمام أداء المهام اليومية.
جدول المحتويات
أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى
الصداع من الأمور التي أصبحت شائعة في الآونة الأخيرة، خاصة مع كثرة العمل والضغوط التي يتعرض لها الفرد، لأن هذه العوامل إلى جانب العديد من أسباب الصداع الأخرى تلعب دوراً كبيراً في خلق الشعور بالصداع. . وفيما يلي نوضح أسباب الصداع النصفي في الجانب الأيسر بالعين:
1- الإفراط في تعاطي المخدرات
الصداع الذي يحدث نتيجة الإفراط في استخدام الأدوية المسكنة يسمى الصداع الارتدادي، والذي يحدث مع استخدام الأدوية المسكنة ويتفاقم مع الاستخدام المتكرر، ويعاني المريض من الألم لعدة أيام خلال شهر ويسبب الألم الألم. يصبح المريض لا يطاق.
للأدوية المسكنة العديد من الآثار الضارة بالإضافة إلى التسبب في الصداع النصفي، وتشمل هذه الأدوية الأسبرين والأوكسيكودون والترامادول والإيبوبروفين والنابروكسين والأسيتامينوفين.
2- حساسية الجيوب الأنفية
تشمل أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى الحساسية الناتجة عن عدوى الجهاز التنفسي أو التهاب الجيوب الأنفية والبرد والسعال. لأن هذه العوامل تلعب دوراً مهماً في إثارة الصداع النصفي.
تسبب الحساسية والالتهابات الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية الصداع النصفي، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل التشنجات وارتفاع درجة الحرارة والألم في منطقة الرقبة.
3- خلل في الجهاز العصبي
من أهم أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى هو اضطراب في الجهاز العصبي، وذلك لوجود بعض أنواع الاضطرابات إلى جانب آلام العين التي تؤثر بشكل كبير على حدوث الصداع النصفي.
يحدث هذا الاضطراب بسبب التهاب العصب الصدغي الذي يقع من بداية الحبل الشوكي إلى الدماغ، فإذا حدث الالتهاب بالإضافة إلى الصداع النصفي فإنه يؤدي أيضاً إلى ألم في العصب ثلاثي التوائم، وهو المسؤول عن الصداع النصفي. نقل المشاعر من الوجه إلى الدماغ.
كما يحدث التهاب في الشريان الصدغي لأنه يحتوي على بعض الشرايين الموجودة في المنطقة الصدغية من الدماغ ولهذا سمي بهذا الاسم، وإذا حدث التهاب فيه يؤدي إلى الصداع وألم الفك وصعوبة الحركة. انظر بتمعن.
4- ارتفاع ضغط الدم
أحد أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى هو ارتفاع ضغط الدم، يمكنك أن تفهم ارتفاع ضغط الدم من خلال الشعور بالصداع، ولكن في جميع الحالات قد لا يكون ضغط الدم هو السبب.
5- هجوم الدماغ
أحد أهم أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى هو أنه في حالة الصداع الشديد الذي لا يحتمل، يمكن الاشتباه بالسكتة الدماغية، لأن السكتة الدماغية تحدث بسبب جلطة دموية يمكن أن تمنع مرور الدم عبر الأوعية. يغذي الدماغ، مما يؤدي إلى الصداع.
6- غطاء الرأس محكم
ومن الأسباب التي يمكن اعتبارها في حالة الصداع النصفي هو ارتداء شيء ضيق على الرأس لأن ذلك يسبب ضغطاً شديداً من أحد جانبي الرأس أو كليهما، مما يسبب الصداع.
ننصحك بالقراءة
7- جلوكوما العين
ومن أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى هو الجلوكوما في العين، حيث يؤدي ذلك إلى صداع مع ألم شديد، وكذلك ألم شديد في العين، واتساع ملحوظ في حدقة العين وصعوبة الرؤية بوضوح.
من الضروري استشارة الطبيب
هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هناك حالة خطيرة تسبب الصداع النصفي، وهناك أيضًا بعض الحالات التي يمكن فيها الحصول على العلاج في المنزل والشعور بالتحسن، لذلك سنوضحها في النقاط أدناه. الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب:
- الشعور بالصداع الذي يجعل من الصعب أداء المهام اليومية.
- الصداع الذي يجعل المريض يشعر بالقلق أثناء النوم ليلاً.
- لاحظت تحسنا في الصداع. كانت خفيفة في البداية ولكنها أصبحت أكثر خطورة مع مرور الوقت.
- الرقبة عالقة ولا يمكنك تحريكها بسهولة.
- الصداع بعد ضربة على الرأس.
- يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا استشارة الطبيب في حالة الصداع.
- الشعور بألم شديد في الرأس عند السعال.
- ألم في منطقة العين يصاحبه احمرار العين.
- يشعر المريض بتغير في شخصيته حيث يصبح سريع الانفعال.
- في حالة عدم وضوح الرؤية.
- ملاحظة ارتفاع في درجة الحرارة.
- وفي حالة فقدان الوعي يجب استشارة الطبيب فوراً.
علاج الصداع النصفي في الجانب الأيسر بالعين
وفي استمرار لحديثنا عن أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى والألم الذي يشعر به المريض إذا حدث له هذا العرض، فلا بد من توضيح العلاج وأنواع العلاج التي يجب اتباعها للتخلص من الصداع النصفي في العين اليسرى. الأتى:
1- الابتعاد عن التوتر
يعد التوتر والضغط النفسي من أهم أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى، لذلك يجب على المريض الذي يعاني من هذا النوع من الصداع أن يتمتع بضبط النفس بشكل جيد وكذلك تجنب التوتر، نوضح فيما يلي كيفية تجنب التوتر:
- تجنب الاكتظاظ بالمهام اليومية، حيث يجب عليك إنجاز المهام اليومية بأفضل ما تستطيع وعدم تحميل نفسك بالراحة.
- ابتعد عن الأفكار السلبية وحاول دائمًا التفكير بشكل إيجابي، مع العلم أنه يمكنك فعل أي شيء إذا أردت، حتى لو كان صعبًا.
- خذ بعض فترات الراحة خلال اليوم واسترخي، فهذا سيساعدك كثيراً في التخلص من التوتر الناتج عن العمل اليومي والضغط.
- تعلم كيفية تنظيم الوقت حتى تتمكن من إنجاز جميع المهام اليومية مع الحصول على وقتك الخاص أيضًا.
- إذا كنت تشعر بالتعب، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتجنب التوتر الذي يسبب الصداع النصفي.
2- النوم الكافي
يؤثر الصداع بشكل كبير على النوم ليلاً حيث يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم، لذلك يحتاج المصاب بالصداع النصفي إلى اتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الصداع النصفي ومن هذه النصائح:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً مع ضرورة الاستيقاظ في وقت معين والنوم في وقت معين.
- تجنب القيلولة أثناء النهار، وإذا لزم الأمر يجب ألا تزيد القيلولة عن نصف ساعة لأنها تؤثر بشكل كبير على النوم ليلاً.
- انتبهي لما تأكلينه قبل الذهاب إلى النوم، لأنك تحتاجين إلى التقليل من تناول الكافيين والمنشطات، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
- قبل الذهاب إلى السرير، حاول الاسترخاء من خلال قراءة كتاب أو أخذ حمام دافئ، كما يمكنك شرب مشروب الأعشاب مثل اليانسون والنعناع، مما يساعد على تهدئة الأعصاب.
- إذا كنت لا تستطيع النوم، عليك أن تحاول القيام بشيء آخر لإلهاء نفسك عن النوم حتى يأتيك النوم في أسرع وقت ممكن دون أن تضطر إلى بذل مجهود للنوم.
- إذا كنت تتناول أدوية معينة لعلاج مشاكل معينة، فقد تحتوي هذه الأدوية على مواد معينة أو منشطات تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
3- تنظيم تناول الطعام
واستكمالاً لحديثنا عن أسباب الصداع النصفي في العين اليسرى، لا بد من توضيح بعض طرق العلاج التي يمكن استخدامها لعلاج هذه المشكلة، حيث أن أحد الأسباب الرئيسية للصداع هو عدم تناول كمية كافية من الطعام. لذا نوضح في النقاط التالية بعض النصائح الغذائية للتخلص من الصداع النصفي:
- ولحماية صحة الدماغ والوقاية من الصداع النصفي، يجب تناول الوجبات في أوقات معينة.
- وبما أن كل وجبة لها أهميتها الخاصة، تجنب تفويت إحدى الوجبات الثلاث الرئيسية، لذا يجب الحرص على تناول الوجبات الرئيسية بالكامل.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الصداع النصفي، ويمكنك التعرف عليها من خلال معرفة الأطعمة المسببة للصداع النصفي بعد تناولها.
4- الحاجة إلى الاسترخاء
أحد أهم علاجات الصداع النصفي هو الاسترخاء. لذلك، إذا شعرت بالصداع النصفي، عليك اتباع التعليمات التالية لتقليل شدة الصداع والألم. تتضمن هذه التعليمات:
- الجلوس في غرفة مظلمة بسبب الضوء يزيد من شدة آلام الصداع النصفي.
- ابتعد عن الضوضاء والضوضاء الكثيرة واجلس في غرفة هادئة تمامًا.
- يمكن وضع بعض الكمادات الدافئة على الجبهة لتخفيف الألم.
- تناول مشروب ساخن يحتوي على الأعشاب مثل اليانسون والنعناع والبابونج، والتي تساعد على تخفيف الألم واسترخاء الجسم.
- أغمض عينيك تماما وحاول الاسترخاء، وإذا أمكن، يمكنك الراحة قليلا والنوم حتى تنخفض شدة الصداع النصفي.