أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح من الأمور غير السارة التي يشعر بها الإنسان هو الشعور بالغثيان عند استنشاق الروائح مثل العطور أو روائح الطعام القوية، وفي مقالنا في الموقع سنتحدث عن أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح وطرق العلاج.
جدول المحتويات
أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح
الشعور بالغثيان هو شعور شائع يمكن أن يشعر به أي شخص عند استنشاق الروائح، ويسبب هذا الشعور تهيجًا وعدم راحة عند تناول الطعام أو عند التعرض للروائح القوية.
ويعتبر أحد الاضطرابات الهضمية التي يعاني منها الإنسان عند تعطل العمليات الحيوية في الجهاز الهضمي، وغالباً ما يكون الشعور بالغثيان مصحوباً بعدد من الآثار الجانبية الأخرى، مثل القيء.
وفي هذا السياق سنتحدث عن أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح، وهي كثيرة، وهي:
1_ الصداع النصفي
من أكثر أسباب الغثيان شيوعاً نتيجة استنشاق الروائح هو الصداع النصفي، ويحدث هذا عندما يرسل الناقل العصبي الكيميائي المعروف باسم السيروتونين إشارات عصبية إلى الدماغ تسبب الشعور بالغثيان.
ويحدث هذا غالبا مع التوتر العصبي والتفكير الزائد وقلة النوم، مما يزيد من التوتر العصبي الذي يسبب الصداع النصفي.
ولذلك يشعر الإنسان بالغثيان والقيء عند شم بعض الروائح القوية كالعطور.
2_الحمل
من علامات الحمل أن تشعر المرأة بالغثيان وأحياناً تتقيأ عندما تشم رائحة طعام قوية أو تشم رائحة عطر قوية، كما أن تخصيب البويضة يصاحبه بعض التغيرات الهرمونية.
ما يعتبر السبب الرئيسي للغثيان والقيء أثناء الحمل، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الشعور لا يحدث إلا في الأشهر الأولى من الحمل، ثم يختفي في الثلث الأخير من الحمل.
3_قرحة المعدة
من أمراض الجهاز الهضمي التي تؤدي إلى الشعور بالغثيان عند شم الروائح هي قرحة المعدة، بالإضافة إلى أن الشعور يشتد عند تناول الأطعمة الغنية بالبهارات أو الأطعمة الحارة.
وذلك لأنه يسبب تهيجاً في البطانة الداخلية للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أن الشخص الذي يعاني من القرحة يشعر بألم عند تناول الطعام ويعاني من الانتفاخ.
4_المعاناة من الجفاف
عندما يحصل الجسم على كمية قليلة من الماء، يصاب الإنسان بالجفاف، مما يجعل الجهاز الهضمي غير قادر على القيام بالعمليات الحيوية، بما في ذلك عملية الهضم.
هناك اعتقاد شائع بين الناس أن الجفاف لا يسبب سوى الشعور بالعطش، لكن هذا غير صحيح حيث أن الجفاف يؤدي أيضاً إلى آلام في البطن وغثيان نتيجة قلة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، مما يؤثر سلباً على الوظائف الحيوية.
لذلك، ينصح دائمًا بشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة الغنية بالمياه مثل الطماطم والخيار والبطيخ.
5_الشعور بالخوف
من الأسباب غير الشائعة للغثيان زيادة مشاعر الخوف والتوتر والقلق، حيث تسبب هذه المشاعر اختلالات هرمونية وفرط نشاط الدماغ.
وبالتالي فإن معدل تدفق الدم إلى العضلات يزداد، مما يسبب الشعور بالغثيان، بالإضافة إلى زيادة معدل إفراز هرمون الأدرينالين والكورتيزول، مما يؤدي إلى زيادة تشنجات المعدة والشعور بالغثيان.
6_المعاناة من ارتجاع المريء
يشير ارتجاع المريء إلى ارتداد الإفرازات الحمضية المسؤولة عن عملية الهضم إلى المريء، مما يؤدي إلى إتلاف بطانة المريء ويسبب القرح والالتهابات.
وهذا من أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح أو تناول الأطعمة الحارة أو الحارة، ومن الجدير بالذكر أن هذه الحالة تسبب شعوراً بتهيج في الصدر، وصعوبة في البلع، والشعور بألم شديد في المعدة.
7_ المعاناة من أحد أمراض الجهاز التنفسي
تؤدي الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي إلى زيادة إنتاج المخاط الذي يصل إلى المريء، مما يسبب شعور الشخص بالغثيان والقيء وآلام في المعدة أثناء تناول الطعام.
8_انخفاض نسبة السكر في الدم
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم هم أكثر عرضة للإصابة بالغثيان والقيء لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يؤثر سلبا على الجهاز العصبي اللاإرادي.
وذلك لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يحفز الجسم على إنتاج هرمون الجلوكاجون لزيادة إنتاج الجلوكوز، مما يؤدي إلى آلام في البطن والغثيان والقيء.
9_تناول الحبوب على معدة فارغة.
نحن ندعوك للقراءة
هناك بعض الأدوية التي تسبب الغثيان والقيء عند شمها بقوة، مثل مضادات الاكتئاب، وأدوية الصرع، وأدوية ارتفاع ضغط الدم، وحبوب منع الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول هذه الأدوية والحبوب الطبية الأخرى على معدة فارغة يؤدي إلى تهيج بطانة المعدة، مما يسبب الغثيان والقيء.
10_ العدوى
عندما يعاني الشخص من عدوى فيروسية أو بكتيرية في المعدة، فإنه يشعر بالغثيان والقيء بعد تناول الطعام، وكذلك عند شم الروائح، ويشعر أيضًا بألم حاد في البطن.
11_ أسباب أخرى للغثيان
هناك عدد من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء عند شم أو تناول الطعام، على سبيل المثال:
- الفشل الكلوي المزمن.
- مرض منيير.
- يعاني من الشره المرضي العصبي.
- مرض كرون.
- متلازمة القولون المتهيّج.
- المعاناة من سرطان البنكرياس.
- فتق الحجاب الحاجز.
- وهو يخضع للعلاج الإشعاعي.
- القابلية للتسمم.
- وجود الحمى.
- حمض الكيتو السكري.
- يعاني من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب.
- تضخم الطحال.
- يعاني من استسقاء الرأس.
- قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- استهلاك الكحول.
- وجود حساسية تجاه منتجات الألبان.
- مرض قلبي.
- المعاناة من فشل الكبد.
- متلازمة الغثيان الدوري.
- نزيف الحيض.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة الحارة.
الأعراض المصاحبة للغثيان
وفي سياق الحديث عن أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح، سنتحدث عن الأعراض المصاحبة للغثيان، والتي تشمل ما يلي:
- المعاناة من عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بالقيء وأحيانا الدم.
- الشعور بألم حاد في الصدر.
- رائحة القيء كريهة.
- حرارة.
- الشعور بالصداع.
- انتفاخ.
- تراكم الغازات.
- المعاناة من جفاف الفم.
- الشعور بالدوخة والدوار، وفي بعض الأحيان قد يفقد الشخص وعيه.
- ظهور نزيف في منطقة المستقيم.
- صعوبة في البلع والشعور بالألم.
- تصلب الرقبة.
- مشوش.
لذلك ينصح الشخص باستشارة الطبيب عندما يلاحظ استمرار الشعور بالغثيان وحدوث بعض الآثار الجانبية الأخرى.
علاج الغثيان الناتج عن استنشاق الروائح
وفي سياق الحديث عن أسباب الغثيان عند استنشاق الروائح، سنتحدث عن طريقة علاج الغثيان بمساعدة الأعشاب الطبيعية، حيث أنها لا تسبب أي آثار جانبية كما يحدث عند تناول الأدوية.
ومن أمثلة الأعشاب لعلاج الغثيان ما يلي:
1_ الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وأبرزها الغثيان، وذلك بفضل احتواء قطع الزنجبيل على مادة الجينجيرول التي تلعب دوراً هاماً في تخفيف عسر الهضم.
لذلك ينصح بشرب مشروب الزنجبيل الدافئ يومياً للتخلص من الشعور بالغثيان، كما أن مشروب الزنجبيل يخفف من آلام المعدة وانتفاخ البطن.
2_ نعناع
يعتبر النعناع من أفضل أنواع الأعشاب الطبيعية التي تقضي على الشعور بالغثيان، وذلك لوجود مواد معينة مهدئة في النعناع تساعد على تقليل تهيج بطانة المعدة وتقليل عسر الهضم.
ولذلك فإن شرب مشروب النعناع الدافئ بعد الوجبات أو عند التعرض للروائح القوية يقلل من الشعور بالغثيان.
3_ البابونج
يساعد شرب مشروب عشبة البابونج على التخلص من الشعور بالغثيان والتقليل من تقلصات المعدة، وذلك لاحتوائه على مواد مهدئة وبعض مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية في المعدة.
4_ الشمر
الشمر هو نوع من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تقليل حساسية المعدة للطعام وبالتالي تقليل الشعور بالغثيان عند شم الروائح، لذلك ينصح بشرب مشروب الشمر الساخن يومياً بعد الوجبات أو عند شم الروائح القوية.
5_ القرفة
أثبتت العديد من الدراسات أن القرفة تحتوي على بعض المكونات المسكنة للألم والتي يمكن أن تخفف من الشعور بالغثيان أثناء نزيف الدورة الشهرية، لذلك يجب عليك شرب كوب من مشروب القرفة الدافئ يومياً.