أسباب الخوف عند الاطفال وكيف تتعاملين معه

أسباب الخوف عند الأطفال وكيفية التعامل معه أمور يجب معرفتها ، على الرغم من أن الأطفال في هذه المرحلة يتوقون للاستكشاف ولديهم الرغبة في المغامرة.

لكن في بعض الأحيان تكون المخاوف بمثابة حاجز بين الطفل والاكتشاف ، وإذا تذكرنا طفولتنا ، فسترى أن الوحش الذي جاء من أجلك يتربص في ذاكرتك ، ما هي أسباب الخوف عند الأطفال وكيف نفعل ذلك؟ العناية بهم.

جدول المحتويات

أسباب الخوف عند الأطفال وكيفية التعامل معها

الخوف شيء طبيعي للبشر ، لذلك خلقنا الله بهذه الغريزة حتى نتعرف على مصادر الخطر ونهرب منها ، تخيل الوقوف معي أمام أحد الوحوش الرهيبة وعدم الشعور بها. لم تهرب بروحك وخوفك ، بل على العكس ، لقد وقفت تضربه وستنتهي في بطن ذلك الرجل الضخم.

الخوف هو عاطفة هدفها الأساسي حمايتنا فلا يمكن تدميرها أو الشعور بها ، لكنها تختلف عند الأطفال لأن الأفكار المخيفة يمكن أن تنشأ من خيالهم والعديد من العوامل الخارجية يمكن أن تؤثر على الأطفال ، لذلك نخافهم أيضًا. اشرح بالتفصيل أسباب الخوف عند الأطفال وكيفية التعامل معه.

لماذا الطفل خائف؟

في حين أن الخوف هو عاطفة طبيعية لجميع الأطفال ، فإن البعض يكون أكثر حساسية تجاهه من الآخرين وهناك عدة أسباب لذلك:

الاستعداد الوراثي ، بشكل عام لدى بعض الأطفال بعض المشاعر العاطفية مقارنة بأقرانهم.
الخوف الشديد من أحد الوالدين لأن عقل الطفل يقلد هذه المشاعر دون وعي.
إذا حاول أحد الوالدين حماية الطفل بشكل مفرط ، فسيشعر هذا الطفل بعدم الأمان بشأن كل شيء من حوله وقد لا يكون واثقًا بما يكفي لمواجهته.
الأحداث البيئية المحيطة به ، مثل مغادرة أحد الوالدين له أو الابتعاد عنه بشدة بسبب مشاكل الحياة ، وما إلى ذلك.

كيفية التعامل مع مخاوف الطفل

إن توفير حماية إضافية لا يحمي الطفل ، بل يجعله غير قادر على إدارة مخاوفه ، لذا فإن الخطوات التالية ستساعد طفلك على المضي قدمًا:

لا تتظاهر أنك لست خائفًا من الأشياء التي تخيفه ، يمكن للطفل أن يكشف الحقيقة ، لذلك من الممكن أن تشارك طفلك مخاوف غير عقلانية بحرية.
لا تجعل الطفل يشعر أن خوفه غير معقول ، لأننا نعلم أن الكلاب لا تستطيع أن تأكل البشر ، ولكن هل يمكن لهذه الحجة أن تقنع شخصًا خائفًا ، فكل الحجج لا معنى لها في لحظة الخوف.
لا تعترف بأن خوف الطفل لا أساس له ، بل اجعله يعترف بكل ما يخطر بباله بالقلق.
لا ينبغي التقليل من شأن الطفل خوفًا ، ولكن بدلاً من ذلك ، اغتنم هذه الفرصة لتقوية مهارات الطفل وتعليمه كيفية التعامل مع خوفه.
أكد للطفل مدى قوته ، وذكره بالنجاحات الصغيرة على طريق الخوف ومدى خوفه ولكنه تمكن من التغلب عليها ، وجعله يصدق مدى قوته. الوحوش.
لا تعاقب الطفل على خوفه ولا تتركه وحده في غرفته لأن هذا سيزيد من ذعره.
قد لا تطمئن الكلمات وحدها قلب الطفل ، لكنها تبعث على الاطمئنان.
تؤدي الاستجابة المذعورة من أحد الوالدين إلى جعل الطفل واثقًا من وجود سبب كاف للخوف ، لذا تجنب مشاركة الخوف بهذه الطريقة.
امنح الطفل الدعم الذي يحتاجه لمواجهة مخاوفه ولا بأس أن تسأله عما يحتاج إليه ليشعر بمزيد من الأمان.
لا تتجنب اهتمام الطفل بالأماكن التي تثير خوفه ، لأنك تؤكد شكوكه وعدم قدرته على التعامل مع الموقف.
قدم تدريجياً سبب خوف الطفل. على سبيل المثال ، إذا كان يخاف من الكلاب ، اقرأ قصة عن كلب مرافق هادئ ومطيع.
لا تتجاهل خوف الطفل وعلمه كيفية التعامل مع الأشياء الغامضة المخفية في مسار حياته.
علم الطفل أن يكون مرنًا في التعرف على مشاعر الخوف عندما يخبرنا أن هناك خطرًا حقيقيًا وأننا يجب أن نكون متيقظين للإنذار الخاطئ الذي يعيق تقدمنا.

كيف تتغلب على الخوف من الظلام عند الاطفال؟

بينما تختلف أسباب الخوف عند الأطفال وطرق التغلب عليها ، إلا أن أكثرها شيوعًا عند معظم الأطفال هو الخوف من الظلام ، وهناك عدد من الطرق التي تساعدك على التغلب على هذا الخوف:

تحديد أوقات نوم واستيقاظ محددة يشعر فيها الطفل بالراحة ، حيث أن أوقات النوم المتوقعة هي مصدر أمان للطفل.
دع الضوء الخافت يدخل غرفة الطفل ، سواء كان ضوء الردهة أو ضوء الليل الخاص بالأطفال.
يمكن للطفل التحكم في الموقف ، على سبيل المثال ، إذا كان ضوء الليل بجوار السرير ، فيتمكن من تشغيله في أي وقت.
تأكد من أن المحتوى التليفزيوني أو الكوميدي مناسب للفئة العمرية ولا يحتوي على ما يخشاه ، وأبعد الطفل عن الأخبار المزعجة.
انظر حول الغرفة ، ولكن هل هناك أي شيء مخيف من وجهة نظر الطفل ، مثل لعبة كبيرة يمكن أن يكون ظلها في الليل مخيفًا؟
للنشاط البدني قدرة كبيرة على تقليل مشاعر القلق ، لذلك ابحث عن هواية للطفل والتزم بها.
لا يجب المبالغة في مدى مخاوف الطفل خاصة في وجود من حولك.
لا تستهين بقدراته كما سمعنا من قبل .. هل هناك طفل في مثل سنك يخاف الظلام؟ لأن هذا لا يجعلهم يواجهون مخاوفهم ، بل على العكس ، فإنه يقلل من ثقتهم بأنفسهم.
هناك عدد من الكتب التي تقدم فكرة مواجهة الخوف ، ومناسبة للآباء والأطفال على حد سواء.
كافئ الطفل على الإنجازات الصغيرة في مواجهة مخاوفه ، مثل الملصقات على الحائط ، فهذه دائمًا أفضل طريقة للأطفال.

الخوف من الغرباء عند الأطفال

بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ستة أو سبعة أشهر من العمر ، يكون قد شكل روابط قوية مع والديهم أو مقدمي الرعاية ، ويمكن أن يسبب لهم الانفصال عن الأشخاص المميزين الخوف والقلق.

ويصل إليهم الموقف بالبكاء كثيرًا ، فعندما يواجهون موقفًا يشتبهون فيه في الانفصال عن والديهم ، ينشأ لدى الطفل نوع من الخوف يسمى خوف الانفصال ، وتتمثل طرق التعامل مع هذا النوع على النحو التالي:

إذا كان الطفل يشعر بالقلق لأن والده قد غادر المنزل ، فيمكنك اصطحابه إلى غرفة أخرى والتحدث معه على انفراد حول الحاجة إلى الذهاب والعودة بسرعة.
أخبر الطفل عندما تغادر الغرفة وقل مرحبًا عندما تعود ، فهذا سيبني الثقة بينكما.
دع الطفل يتعرف على الأشخاص الجدد في حضنك حتى يعلموا أنك تثق بهم وهم أناس طيبون.
إذا كان الطفل يشعر بالقلق ، يمكنك طمأنته ببعض الكلمات الرقيقة.
إذا تركت الطفل يبكي وتركته وشأنه ، فهذا سيزيد من قلقه..

الخوف من الوقوع في حفرة عند الاطفال

بعد أن يتعلم الطفل السيطرة على بعض مخاوفه وقلقه ، يبدأ خوف جديد في الظهور ، وهو فهم الأطفال المحدود للبعد. للتغلب على هذا الخوف:

شجع الطفل على أن يكون مرتاحًا للغاية في التعبير عن خوفه وقلقه وعدم الحكم عليه.
احترم عقل الطفل الصغير وقد لا يفهم بعد مفاهيم الحجم والمسافة والفيزياء للطفل أن هذه المخاوف حقيقية.
لا تعتقد أن الحل الوحيد هو مواجهة مخاوفك ، ساعده تدريجيًا في التعود عليها.
قد يكون الحل هو تجنب ما يخفيه لفترة من الوقت حتى تعتاد عليه تدريجيًا في هذا الموقف.

خوف الأطفال من الوحوش

بعد معرفة أسباب الخوف عند الأطفال وكيفية التعامل معه ، ومعرفة أن نوعًا جديدًا من الخوف يتطور مع نمو الطفل ، يكون الخوف في تلك المرحلة هو الخوف من الوحوش ، فيعرف الطفل المزيد عن الخوف. لديه خيال أوسع يجسد العالم ومخاوفه وقد يشعر بالقلق من مخاوف الحرب أو الطلاق التي من المحتمل أن تؤثر على الأسرة ، والحلول التي تعمل في هذا الموقف تشمل:

يجب أن يعرف الطفل ويشعر أنك تأخذ مخاوفه على محمل الجد.
زود الطفل بمعلومات صادقة عن الوفاة أو الطلاق وكن مستعدًا للإجابة على أي أسئلة قد تكون لديه.
على سبيل المثال ، إذا كان خوفهم من الحيوانات ، ساعد الطفل تدريجياً في التغلب على مخاوفه.
ليكن الطفل مسؤولاً عن إدارة مخاوفه ، فإذا كان خائفاً من الغرباء ، فليتحمل مسؤولية إغلاق الشرفة ليلاً.
الروتين اليومي يجعل الطفل يشعر بمزيد من الأمان والاستقرار.

يخاف الأطفال من الأشياء التي لا معنى لها للبالغين ، لذلك لا تسخر منهم لأنها تعقد الأمور فقط والحل هو منحهم الدعم والتشجيع لمواجهة المخاوف وتذكر أن مخاوفك أيضًا غير منطقية في أولاً.