أسباب التعرق الزائد عند النساء يمكن أن تكون نتيجة مشاكل صحية ومشاكل طبية، أو يمكن أن تكون نتيجة لظروف عشوائية أو نمط حياة غير صحي، لذلك سنتعرف في الموقع على هذه الأسباب لنتعرف على طرق العلاج علاج مشكلة التعرق الزائد، وتجنب هذه الأسباب.
جدول المحتويات
أسباب التعرق الزائد عند النساء
تعاني الكثير من النساء من فرط التعرق، مما يشعرهن بعدم الارتياح، ومن أسباب التعرق الزائد عند النساء ما يلي:
1- انقطاع الطمث
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتعرق الزائد لدى النساء والذي تعاني منه معظم النساء هو انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.
وتحدث هذه التغيرات بسبب ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، مما يؤدي إلى إرسال إشارات إلى الدماغ تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي تعرق المرأة بسبب هذه الحرارة.
2- زيادة إفراز الغدة الدرقية.
تؤدي زيادة نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة إنتاج الجسم للهرمونات التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي، أما إذا كان نشاط الغدة الدرقية مرتفعاً فإن ذلك يسبب زيادة التعرق عند النساء.
قد تعاني المرأة التي تعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية من القلق والعصبية وسرعة ضربات القلب وفقدان الوزن بالإضافة إلى مشاكل في النوم ورعشة اليد.
3- مرض السكري
إذا حدث انخفاض في مستوى السكر في الدم، فإن هذا الانخفاض في السكر يسبب زيادة في معدل التعرق الغزير، ولكن يجب السيطرة على هذه الحالة، وإلا تعرضت المرأة لبعض المشاكل الصحية.
4- الحمل
تتعرض المرأة خلال فترة الحمل لمستويات مختلفة من الهرمونات في الجسم، فتعاني من عدة تغيرات هرمونية وزيادة في الوزن، بالإضافة إلى زيادة معدل الأيض، وكل هذه التغيرات تؤدي إلى التعرق الزائد عند النساء. .
أسباب زيادة التعرق بدون مجهود
لكل امرأة تريد معرفة أسباب التعرق الزائد عند النساء دون بذل أي جهد، فقد تكون هذه الأسباب:
1- تناول أدويتك
من الآثار الجانبية التي تسببها بعض الأدوية، خاصة المضادات الحيوية والمسكنات ومضادات الاكتئاب، زيادة التعرق في الجسم.
يتم حل هذه المشكلة إذا توقفت عن تناول هذه الأدوية.
2- السمنة
زيادة الوزن والسمنة من العوامل التي تؤدي إلى زيادة التعرق عند النساء بسبب كمية الدهون والدهون في الجسم.
3- المعاناة من بعض الأمراض
ومن الأمراض والمشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة التعرق عند النساء دون بذل مجهود، أمراض مثل: مرض باركنسون، أمراض القلب، مشاكل النخاع الشوكي، أمراض الرئة وغيرها.
4- تناول بعض الطعام
تناول بعض الأطعمة يمكن أن يسبب التعرق الزائد عند النساء، مثل: الإفراط في تناول البهارات، واستهلاك زبدة الفول السوداني، وحمض الستريك، والإفراط في تناول الكافيين.
5- القلق والتوتر
عندما تتعرض المرأة للقلق والتوتر الزائد، فإن الغدد العرقية في جسمها تزيد من التعرق، وبالتالي يحدث زيادة في التعرق.
أسباب زيادة التعرق المفاجئ
زيادة التعرق قد تحدث فجأة للأسباب التالية:
1- فرط التعرق مجهول السبب.
في بعض الأحيان يحدث التعرق الزائد لسبب غير معروف في أي وقت من اليوم، وخاصة أثناء النوم.
2- العدوى
تسبب بعض أنواع الالتهابات فرط التعرق المفاجئ، مثل مرض السل، والتهاب صمام القلب، والتهاب نخاع العظم، والخراجات.
3- السرطان
وتزداد احتمالية التعرق لدى المصابين بالسرطان، حيث أن السرطان يغير كيمياء الجسم بالكامل ويسبب فقدان الوزن والحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي التعرق الزائد.
4- الأمراض العصبية
التعرض للأمراض العصبية مثل خلل الحركة الإرادي أو الاعتلال العصبي أو السكتة الدماغية من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التعرق.
أسباب تعرق اليدين والقدمين
ومن الأسباب التي تسبب التعرق الزائد في اليدين والقدمين ما يلي:
- التواجد في الطقس الحار.
- رطوبة الهواء المفرطة.
- التعرض للتوتر المفرط ونوبات الذعر.
- التعرض للنشاط البدني.
- تناول بعض الطعام الحار.
- انخفاض سكر الدم.
- تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات، وأدوية القلب.
علاج التعرق الزائد
هناك عدة طرق يمكنك الاعتماد عليها لعلاج التعرق الزائد، ومنها:
نحن ندعوك للقراءة
1- الأدوية
هناك عدة أنواع من الأدوية التي تعالج مشكلة التعرق الزائد، ومنها: كلوريد الألومنيوم، الذي يوضع على الجلد ويترك من المساء إلى الصباح لتقليل التعرق.
ومع ذلك، يجب أن تدرك أن كلوريد الألومنيوم قد يسبب تهيج الجلد لدى بعض المجموعات.
2- الكريمات الموضعية
يمكنك الاعتماد على الكريمات الموضعية التي تحتوي على مادة الجليكوبيرولات التي تعمل على مكافحة فرط التعرق الذي يصيب فروة الرأس والوجه.
3- الأدوية المثبطة للأعصاب
تعمل أدوية حاصرات الأعصاب على تثبيط بعض المواد الكيميائية في التواصل بين الأعصاب مع بعضها البعض، وبالتالي تقلل من التعرق في الجسم.
4- مضادات الاكتئاب
ومن الأدوية التي يمكن تناولها لعلاج الاكتئاب وتقليل التعرق الزائد في الجسم، مضادات الاكتئاب التي تقلل من القلق والتوتر.
5-حقن البوتولينوم
يعد علاج البوتولينوم، المعروف باسم البوتوكس، علاجًا شائعًا للتعرق الزائد. يستمر تأثير الحقن من 6 إلى 12 شهرًا تقريبًا.
6- الجراحة
يمكن علاج التعرق الزائد لدى النساء جراحياً من خلال التدابير التالية:
- كي الأعصاب المسؤولة عن التعرق الزائد في اليدين لكيّ الأعصاب الشوكية.
- إزالة الغدد العرقية الموجودة في منطقة الإبط، حيث أن هذه الغدد العرقية هي المسؤولة بشكل رئيسي عن التعرق الزائد، ويتم اللجوء إلى هذه العملية إذا لم تساعد طرق العلاج الأخرى.
علاج التعرق عند النساء بالأعشاب
يمكن لكل امرأة ترغب في استخدام بعض الأعشاب لمكافحة التعرق الزائد أن تستخدم الأعشاب التالية:
1- حكيم
تعمل هذه الأعشاب على مكافحة التعرق لاحتوائها على حمض التانيك الذي له تأثير قابض على الغدد العرقية.
2- زيت الشاي
يساعد زيت الشاي على منع الرائحة الكريهة ويقلل أيضًا من التعرق.
3- الشاي الأسود
يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يقلل من التعرق الزائد.
4- خل التفاح
خل التفاح هو عنصر غذائي يشد مسام الجلد ويقلل التعرق ويوازن حموضة الجلد ويمنع نمو البكتيريا.
5- صودا الخبز والنشا
يمكنك الاعتماد على خلط النشا مع صودا الخبز لامتصاص العرق والتخلص من حموضة الجلد التي تزيد من التعرق.
6- الليمون
يعد الليمون من أكثر الأعشاب والطرق الموثوقة للتخلص من التعرق الزائد.
7- البابونج
يساعد البابونج على تخفيف التعرق الزائد، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد.
ومع ذلك، لا ينصح باستخدام الأعشاب لعلاج التعرق لدى النساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص المصابين بالسكري وارتفاع ضغط الدم.
نصائح للمساعدة في تقليل التعرق عند النساء
يجب على كل امرأة تعاني من التعرق الزائد أن تتبع النصائح التالية:
- ينصح بتجنب وضع الروائح القوية والنفاذة في المناطق التي يحدث فيها التعرق، حيث أن اختلاط هذه الروائح مع العرق يسبب رائحة العرق الكريهة.
- وينصح النساء باستخدام مزيلات العرق الخالية من الكحول، لأن بشرة المرأة تكون أكثر حساسية خلال فترات ارتفاع مستويات الهرمون بشكل غير طبيعي.
- كما تنصح النساء بالاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، حيث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تنظيم إفراز هرمونات العرق وتقلل من معدل التعرق.
- كما أن الاستحمام يومياً والمحافظة على النظافة الشخصية من العوامل التي تقلل من احتمالية التعرق والروائح الكريهة.
- يجب عليك أيضًا تغيير ملابسك يوميًا والاستحمام وتغيير ملابسك الداخلية والجوارب يوميًا للتخلص من جزيئات العرق الملتصقة بملابسك.