أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء عديدة، وبما أن هذه الحالة الصحية من أكثر الحالات الصحية إثارة للقلق، سنهتم اليوم بالتعرف على كافة أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء، والأعراض المصاحبة له، وطرق من العلاج والوقاية.
جدول المحتويات
أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء
هناك أسباب عديدة للتبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء، ومن هذه الأسباب ما يلي:
1- الحمل والولادة
تلعب الهرمونات دوراً هاماً في إحداث ضعف في عضلات الحوض ويمكن أن يكون مجرى البول عرضة للإصابة بالالتهابات المتكررة، بالإضافة إلى أن حجم الجنين نفسه يضغط على المثانة وبالتالي زيادة الرغبة في التبول، والتي تصل إلى حد التبول اللاإرادي. التبول.
2- الشيخوخة وانقطاع الطمث
مع تقدم المرأة في العمر، تنخفض كتلة العظام ويزداد ضعف العضلات، كما أن انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث يؤدي إلى تفاقم ضعف العضلات.
3- التهابات المثانة والإحليل
النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المختلفة لأن فتحة مجرى البول تقع أمام فتحة المهبل وبالتالي تتعرض للإفرازات المهبلية وكذلك دم الحيض مما يعرضها للإصابة بالالتهاب.
4- تكرار الولادة القيصرية
إذا خضعت المرأة لعملية قيصرية كبرى أو استئصال الرحم، أياً كان سبب الاستئصال، فإنها تسبب ضعفاً في عضلات البطن بالإضافة إلى عضلات الحوض، وتتأخر عملية استئصال الرحم. تشعر بالقلق إزاء حدوث ضعف في أعضاء الحوض وتقلصها.
5- مرض السكري
في حين أن مرض السكري يسبب التهاب الأعصاب التي تغذي المثانة، فإن مرض السكري غالبا ما يسبب التهابات المسالك البولية، وهي مشكلة تم تحديدها عند مقارنة مرضى السكري والمرضى الآخرين.
6. تناول بعض الأطعمة والمشروبات المدرة للبول.
هناك بعض الأطعمة التي تحفز المثانة، وهي:
- شوكولاتة.
- مشروب غازي.
- مادة الكافيين.
- تناول المُحليات الصناعية.
- الفلفل الحار.
- بالإضافة إلى الحمضيات، الأطعمة الحارة.
- تناول أدوية ضغط الدم، وأدوية القلب، ومرخيات الأعصاب، والمهدئات.
أنواع التبول اللاإرادي
وفي ضوء التعرف على أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء، سنوضح الأنواع التي ينقسم إليها التبول اللاإرادي، حيث أن أنواعه هي كما يلي:
1- التبول اللاإرادي المجهد.
التبول اللاإرادي الإجهادي هو أحد أنواع التبول اللاإرادي الذي يتسرب فيه البول عندما يقوم الشخص بأنشطة بدنية مختلفة، مما يزيد الضغط على البطن بشكل عام وعلى المثانة بشكل خاص.
ومن الأنشطة المجهدة التي يقوم بها الإنسان القفز والسعال والضحك والعطس، ويحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي نتيجة ضعف أو تلف فتحة الحالب أو تلف عضلات الحوض.
نحن ندعوك للقراءة
ومن الجدير بالذكر هنا أن العمر يلعب دوراً مهماً جداً بالنسبة للمرأة، حيث أنه يؤثر بشكل واضح على ضعف عضلات الحوض والحالب، ولا تظهر الأعراض عند النساء إلا بعد انقطاع الطمث.
2- التبول اللاإرادي المفاجئ.
يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي بسبب زيادة نشاط المثانة، حيث أن الشخص الذي يعاني من هذا النوع من التبول اللاإرادي لديه دائماً حاجة ملحة للتبول، تحدث بشكل مفاجئ، مما يؤثر سلباً على الحياة الاجتماعية، وفي معظم الحالات، احتمالية التبول يزداد التبول اللاإرادي مع التقدم في السن.
3- التبول اللاإرادي المختلط.
أما التبول اللاإرادي المختلط فهو حالة تظهر فيها أعراض التبول الإجهادي والتبول المفاجئ في وقت واحد لدى الشخص المصاب، وهذا يعني أن المريض يعاني من الأعراض الناجمة عن الإجهاد والتبول اللاإرادي المفاجئ.
تعاني نسبة كبيرة من النساء من التبول اللاإرادي المختلط، وخاصة بين كبار السن سواء رجال أو نساء.
4- التبول اللاإرادي الغزير.
التبول اللاإرادي الزائد هو أحد أنواع التبول اللاإرادي المتعددة، والذي يحدث بسبب عدم قدرة المثانة على إخراج البول الموجود فيها بشكل كامل وبالتالي يسبب تسرب البول، بينما يشعر المريض دائمًا بالرغبة في التبول، وعند وفي نفس الوقت قد لا يشعر بذلك أبدًا.
يمكن أن يحدث التبول اللاإرادي الزائد عند الرجال والنساء الذين يعانون من بعض المشاكل مع ضعف عضلات المثانة وبالتالي يشعر الشخص بالحاجة إلى التبول.
هناك علاقة مباشرة بين حدوث التبول اللاإرادي المتكرر والإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة وفي مقدمتها مرض السكري، أو غيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على الدورة الدموية.
5- التبول اللاإرادي الوظيفي.
يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي نتيجة لتأثيرات العديد من المشاكل العصبية التي تقلل من وعي الشخص، أو بسبب مشاكل جسدية تمنع الإنسان من الوصول إلى المكان المخصص للتبول.
6- التبول اللاإرادي المنعكس.
هذا نوع من التبول اللاإرادي ويعاني منه الأشخاص بسبب مشاكل في الأعصاب تتداخل مع نقل الإشارات العصبية إلى الدماغ، خاصة عندما تكون المثانة ممتلئة.
يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي عندما يعاني الشخص من أحد الأمراض العصبية المتفاقمة، بما في ذلك: مشاكل النخاع الشوكي بالإضافة إلى تلف الأعصاب من العمليات الجراحية المختلفة والتصلب المتعدد بالإضافة إلى تلف الأعصاب من العلاج الإشعاعي.
علاج التبول اللاإرادي عند النساء
هناك عدة طرق يمكن اتباعها حتى تتمكن المرأة من التخلص من مشكلة التبول اللاإرادي ومن هذه الطرق ما يلي:
- محاولة التخلص من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الأمراض التي تسبب التهابات المسالك البولية.
- راجع طبيبك أولاً لعلاج عدوى المسالك البولية.
- الحد من تناول القهوة والشاي والمشروبات الكحولية المختلفة، ويمكنك الامتناع عن شرب هذه المشروبات قبل النوم مباشرة.
- الحفاظ على جدول نوم متوازن والحصول على ساعات نوم كافية.
- الحفاظ على عادات غذائية صحية تمنع الإمساك، حيث أن الإمساك يهيج المثانة وبالتالي يزيد الرغبة في التبول.
إقرأ أيضاً:
طرق الوقاية من التبول اللاإرادي عند النساء
هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها للوقاية من خطر الإصابة بالتبول اللاإرادي المزعج وهذه الطرق هي كما يلي:
- ينبغي أداء تمارين كيجل باستمرار طوال حياتك لتقوية عضلات الحوض.
- ركز على تدريب المثانة عن طريق إيقاف التبول عندما تشعر بالحاجة إلى التبول والانتظار لفترة قبل الذهاب إلى المرحاض لتدريب المثانة على انتظار الإشارات العصبية التي يرسلها دماغك.
- الحد من تناول السوائل والمشروبات المختلفة التي تسبب إدرار البول، والتي تشمل الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، خاصة في الليل.
- الإقلاع عن التدخين نهائياً، حيث أن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن التبول اللاإرادي أكثر شيوعاً بين النساء المدخنات منه بين النساء الأخريات.
- يجب على الإنسان مراقبة نظافته الشخصية بعناية والتأكد من تغيير ملابسه الداخلية يومياً.
أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء تجعل المرأة تفكر في طرق العلاج التي يجب عليها اتباعها للتخلص من هذا المرض المزعج والنصائح التي يجب عليها اتباعها للتغلب على الأعراض غير السارة التي تعاني منها.