أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء كثيرة، وباعتبار أن هذه الحالة الصحية من أكثر الحالات المزعجة، سنهتم اليوم بالتعرف على أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء والأعراض المصاحبة له والأعراض التي تصاحبه مرافقته. طرق العلاج والوقاية.
جدول المحتويات
أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء
هناك أسباب عديدة للتبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء، وهذه الأسباب هي كما يلي:
1- الحمل والولادة
تلعب الهرمونات دوراً مهماً في إضعاف عضلات الحوض ويمكن أن يتعرض مجرى البول إلى التهابات متكررة، فضلاً عن أن حجم الجنين يشكل ضغطاً على المثانة، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة في التبول. التبول اللاإرادي.
2- التقدم في السن وانقطاع الطمث
مع تقدم المرأة في العمر، تنخفض كتلة عظامها ويزداد ضعف العضلات، كما أن انخفاض هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث يزيد أيضًا من ضعف العضلات.
3- التهابات المثانة والإحليل
النساء أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المختلفة لأن فتحة مجرى البول تقع أمام فتحة المهبل وبالتالي تتعرض للإفرازات المهبلية ودم الحيض مما يعرضها للالتهاب.
4- تكرار الولادة القيصرية
إذا خضعت المرأة للعديد من العمليات القيصرية أو عملية استئصال الرحم، أياً كان سبب الإزالة، فإنه يكون سبباً في ضعف عضلات البطن بالإضافة إلى عضلات الحوض، كما أن عملية استئصال الرحم تعني التسبب و تقليل الضعف في أعضاء الحوض.
5- الإصابة بسكر الدم
إذا كان مرض السكري يسبب التهابًا في الأعصاب التي تغذي المثانة، فغالبًا ما يسبب مرض السكري التهابات المسالك البولية، وقد تم العثور على ذلك عند مقارنة مرضى السكري مع مرضى آخرين.
6- تناول الأطعمة والمشروبات المدرة للبول
هناك بعض الأطعمة التي تحفز المثانة، ومن هذه الأطعمة والمشروبات ما يلي:
- شوكولاتة.
- مشروب غازي.
- مادة الكافيين.
- تناول المُحليات الصناعية.
- فلفل حار.
- الأطعمة الحارة وكذلك الحمضيات.
- تناول أدوية ضغط الدم، وأدوية القلب، ومرخيات الأعصاب، والمهدئات.
أنواع التبول اللاإرادي
وللتعرف على أسباب التبول اللاإرادي المفاجئ عند النساء سنوضح الأنواع التي تنقسم إلى أنواع التبول اللاإرادي كما يلي:
1- التبول اللاإرادي المجهد
التبول اللاإرادي الإجهادي هو نوع من أنواع التبول اللاإرادي، حيث يتسرب البول عندما يقوم الشخص بالأنشطة البدنية المختلفة، مما يزيد الضغط على البطن بشكل عام وعلى المثانة بشكل خاص.
تشمل الأنشطة المجهدة التي يقوم بها الشخص القفز والسعال والضحك والعطس. يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي بسبب ضعف أو تلف فتحة الحالب أو تلف عضلات الحوض.
ننصحك بالقراءة
ومن الجدير بالذكر هنا أن العمر يلعب دوراً مهماً جداً بالنسبة للمرأة، حيث أنه يؤثر بشكل واضح على ضعف عضلات الحوض والحالب، ولا تظهر الأعراض إلا بعد وصول المرأة إلى سن اليأس.
2- التبول اللاإرادي المفاجئ
يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي بسبب زيادة نشاط المثانة، لأن الشخص الذي يعاني من هذا النوع من مشكلة التبول اللاإرادي يكون لديه دائما حاجة ملحة مفاجئة للتبول، وهذا يؤثر سلبا على الحياة الاجتماعية وفي معظم الحالات تزداد الحاجة إلى التبول أيضا. وتزداد احتمالية التبول مع تقدم العمر.تسرب البول اللاإرادي.
3- التبول اللاإرادي المختلط
التبول اللاإرادي المختلط هي حالة تحدث فيها أعراض التبول الإجهادي والتبول المفاجئ معًا لدى الشخص المصاب، مما يعني أن المريض يعاني من الأعراض الناتجة عن التوتر والتبول اللاإرادي المفاجئ.
تعاني نسبة كبيرة من النساء من مشكلة التبول اللاإرادي المختلط، ويستهدف هذا بشكل خاص كبار السن سواء رجال أو نساء.
4- التبول اللاإرادي
الفيض وهو أحد أنواع التبول اللاإرادي الكثيرة، هو حالة من التبول اللاإرادي، تحدث بسبب عدم قدرة المثانة على إخراج البول الموجود فيها بشكل كامل وبالتالي يسبب سلس البول، يشعر المريض دائمًا بالرغبة في التبول . وفي الوقت نفسه، قد لا يشعر بذلك على الإطلاق.
قد يحدث التبول الزائد اللاإرادي عند الرجال والنساء الذين يعانون من بعض المشاكل بسبب ضعف عضلات المثانة، وبالتالي يشعر الشخص بالحاجة إلى التبول.
هناك علاقة مباشرة بين كثرة التبول اللاإرادي والإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة، خاصة مرض السكري، أو غيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على الدورة الدموية.
5- التبول اللاإرادي الوظيفي
يحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي بسبب معاناة الشخص من العديد من المشاكل العصبية التي تقلل من وعيه أو بسبب مشكلة جسدية تمنع الشخص من الوصول إلى المكان المخصص للتبول.
6- التبول اللاإرادي المنعكس
وهو أحد أنواع التبول اللاإرادي ويعاني الأشخاص من هذه الحالة بسبب وجود مشكلة في الأعصاب تمنع انتقال الإشارات العصبية إلى الدماغ، خاصة عند امتلاء المثانة.
ويحدث هذا النوع من التبول اللاإرادي عندما يعاني الشخص من أحد الأمراض العصبية المتفاقمة، بما في ذلك مرض التصلب المتعدد، بالإضافة إلى تلف الأعصاب نتيجة العمليات الجراحية المختلفة، ومشاكل في النخاع الشوكي، وتلف الأعصاب نتيجة العلاج الإشعاعي.
علاج التبول اللاإرادي عند النساء
هناك بعض الطرق التي يمكن للمرأة اتباعها للتخلص من مشكلة التبول اللاإرادي، ومن هذه الطرق ما يلي:
- نحاول التخلص من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الأمراض التي تسبب التهابات المسالك البولية.
- لعلاج التهابات المسالك البولية، عليك أولاً الذهاب إلى الطبيب.
- الحد من تناول القهوة والشاي والمشروبات الكحولية المختلفة، ومن الممكن تجنب تناول هذه المشروبات قبل النوم مباشرة.
- الحفاظ على نظام نوم متوازن والحصول على عدد ساعات نوم كافية.
- اتباع عادات غذائية صحية تمنع الإصابة بالإمساك، حيث أن الإمساك يسبب تهيج المثانة وبالتالي زيادة الرغبة في التبول.
إقرأ أيضاً:
طرق الوقاية من التبول اللاإرادي عند النساء
لتجنب خطر التبول اللاإرادي المزعج هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها وهذه الطرق هي:
- يجب ممارسة تمارين كيجل بشكل مستمر طوال حياتك لتقوية عضلات الحوض.
- انتبه لتدريب المثانة من خلال إيقاف التبول عند الشعور بالرغبة في التبول والانتظار لفترة قبل الذهاب إلى المرحاض حتى تعتاد المثانة على انتظار الإشارات العصبية التي يرسلها الدماغ إليها.
- الحد من تناول السوائل المدرة للبول، والمشروبات المختلفة مثل الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، خاصة في الليل.
- الإقلاع عن التدخين نهائياً لأن هناك الكثير من الأبحاث التي تبين أن التبول اللاإرادي أكثر شيوعاً لدى المدخنات منه لدى النساء الأخريات.
- ويجب على الإنسان الاهتمام بنظافته الشخصية وتغيير ملابسه الداخلية بشكل يومي.