هناك أسباب كثيرة للتبول بكثرة بعد شرب الماء، فالتبول بعد شرب الماء هو أمر صحي يدل على فعالية الكلى، ولكن في بعض الأحيان قد يتحول إلى مشكلة مرضية يعاني منها الإنسان، وفي هذه الحالة يمكن أن يصبح مشكلة. مرض. من الأعراض الخطيرة التي تنذر بإصابة بعض الأمراض بالجسم.
ولهذا سنتعرف على أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء وكل التفاصيل حول هذه المشكلة في هذا المقال.
جدول المحتويات
أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء
يشتكي بعض الأشخاص من كثرة التبول، خاصة بعد شرب الماء. لأن كثرة التبول بعد شرب الماء من العلامات التي تدل على أن الكلى تعمل بشكل طبيعي ولا يوجد أي ضرر، لأن وظيفة الكلى هي تصفية وإخراج الأملاح الزائدة. عندما يدخل الماء إلى الجسم، فإنه يخرجه عن طريق البول.
لذلك، من الجيد شرب الكثير من الماء على مدار اليوم، ولكن باعتدال، لأن المعدل اليومي الطبيعي لشرب الماء يتراوح من لتر واحد فقط إلى لتر ونصف، والإكثار منه يمكن أن يسبب بعض الضرر للجسم. . .
ولكن هناك أسباب وراء كثرة التبول قد تشير إلى إصابة الشخص ببعض الأمراض الخطيرة، ومن أعراض هذه الأمراض يمكن أن يكون كثرة التبول. ولذلك سنتناول أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء على النحو التالي:
- كثرة التبول تعتبر من علامات الحمل، لأن نزول الجنين إلى الرحم يؤدي إلى الضغط على المثانة، مما يجعل الأم تشعر بكثرة التبول، خاصة بعد شرب الماء.
- التهابات المرارة.
- زيادة الوزن مما يضغط على المثانة.
- الأملاح الموجودة في المثانة تسبب الالتهاب.
- وكذلك السكتات الدماغية في الدماغ.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستهلاك المتكرر للمشروبات التي تحتوي على الحمضيات يسبب التهابات المثانة.
- من أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا هو كثرة التبول.
- وجود حصوات الكلى.
- وكذلك كثرة تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.
- الضغوط النفسية تؤدي إلى الصرع والاكتئاب.
- عصائر الفاكهة التي تحتوي على مواد حافظة.
- مرض باركنسون الذي يؤثر على الأعصاب.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- مشاكل البروستاتا عند الرجال.
- أدوية ضغط الدم تسبب كثرة التبول.
- بعض الأمراض التي تصيب المثانة وتؤدي إلى صغر حجمها.
علاج كثرة التبول
يتكون علاج كثرة التبول من علاج السبب الجذري لهذه المشكلة بعد فحوصات الطبيب، أما إذا كانت المشكلة في المثانة نفسها، يقوم الطبيب بتعديل الروتين اليومي الذي يتبعه المريض بالطرق التالية:
- تحديد أوقات شرب السوائل: يقوم الطبيب بتحديد مواعيد متقطعة لشرب الماء والسوائل الطبيعية على مدار اليوم، ويمنع منعا باتا شرب الماء قبل النوم..
- حقن البوتوكس: تعمل هذه الحقن على إرخاء عضلات المثانة، مما يسمح بتخزين كمية البول في المثانة لفترة أطول، مما ينظم عملية التبول.
- إعادة تأهيل المثانة: وهنا يقدم الطبيب بعض النصائح للمريض حتى يتمكن من المشي عليها لمدة 12 أسبوع حتى تعتاد المثانة على التبول بشكل معتدل كل يوم، حتى مع شرب الكثير من الماء.
- تمارين مخروطية: تتحكم هذه التمارين في عملية التبول، وذلك من خلال القيام ببعض التمارين التي تعمل على تقوية المثانة.
- اتباع نظام غذائي صحي: ويوصي الطبيب باتباع نظام غذائي صحي للمريض للتحكم في التبول، حيث يتجنب شرب المشروبات التي تزيد من التبول مثل الشاي والقهوة، ويتناول الأطعمة الأسهل في الهضم مثل الألياف.
- تدخل جراحي: وعندما لا تنجح طرق العلاج المذكورة أعلاه في السيطرة على كمية التبول، يلجأ الطبيب هنا إلى التدخل الجراحي، حيث يتم حقن منبهات في منطقة الحوض للتحكم في المثانة.
العلاج الطبيعي لكثرة التبول
وبعد تحديد أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء، سنتعرف الآن على العلاج الطبيعي لكثرة التبول. لأن كثرة التبول من الأمراض التي تزعج الإنسان وقد تجعله غير قادر على القيام بالأنشطة اليومية. هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد عادة في السيطرة على المثانة وعلاجها. علاجات بعض الأمراض التي تسبب كثرة التبول هي:
- عشبة كوهكي: بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، يحاول عشب الكوهكي حمايتها من الالتهابات التي تصيب المثانة وتسبب كثرة التبول.
- كابسيسين وبما أن هذه المادة مشتقة من الفلفل، فهي لا تعمل فقط على تقوية عضلات المثانة، مما يسمح بتخزين البول لفترة أطول، ولكنها تعمل أيضًا على علاج آلام منطقة الحوض الناتجة عن كثرة التبول.
- فطر الجانوديرما لوكيدوم: ولهذا الفطر فوائد عديدة في علاج العديد من الأمراض التي قد تشمل أعراضها كثرة التبول، كما أنه مفيد في ضبط معدل التبول اليومي عن طريق التحكم في المثانة.
- بذور اليقطين: تساعد بذور اليقطين على تقليل التهابات المثانة لأنها تحتوي على أوميجا 3، مما يقلل بشكل كبير من سلس البول.
- شرابة الذرة: يتخلص الكثير من الأشخاص من كثرة التبول والتهابات المثانة وغيرها، وذلك عن طريق وضع حرير الذرة في الماء وتركه يغلي وشرب كوب منه كل يوم. يتجاهل أهمية حرير الذرة في الحفظ.
- تناول بعض المشروبات: يساعد على التحكم في عملية التبول مثل بعض المشروبات الطبيعية (عصير الشعير، حليب الصويا، شاي الفواكه).
- الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية التي تسهل عملية الهضم، وبالتالي تقليل الضغط على المثانة الذي يسبب كثرة التبول، وتشمل هذه الأطعمة (الخضار بأنواعها، التفاح، الفول، الخوخ، الخبز).
منع كثرة التبول بعد شرب الماء
وبعد بيان أسباب كثرة التبول بعد شرب الماء سنتطرق الآن إلى طرق الوقاية من كثرة التبول والوقاية من مشاكل المثانة، وطرق الوقاية هي كما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل لتقوية المثانة وإنقاص الوزن.
- اتبع تعليمات الطبيب للتحكم في نسبة السكر في الدم.
- تناول الأطعمة الصحية، وخاصة تلك التي تحتوي على الألياف الطبيعية، والحد من الأطعمة الغنية بالتوابل.
- عدم شرب الماء قبل النوم.
- علاج التهابات المرارة في حالة كثرة التبول من أعراضها.
- الحد من تناول المشروبات المنشطة مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- السيطرة على التوتر.
- استخدم أدوية الغدة الدرقية التي أوصى بها طبيبك.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من التهابات المثانة.
- تجنب الإمساك لأن القولون يمكن أن يضغط على المثانة ويسبب سلس البول.
- الحد من الاستهلاك المفرط للمياه.
- تجنب أيضاً الإفراط في تناول الملح الذي يسبب أمراض الكلى، فكثرة التبول من أعراضه المعروفة.
- علاج الأمراض التي تصيب البروستاتا بشكل سريع.
- تطبيق العلاجات السلوكية التي ينصح بها الطبيب للتحكم في الدورة الشهرية.
أسباب زيارة الطبيب
إذا تفاقمت أعراض المريض فيجب عليه مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب، وهذه الأعراض هي كما يلي:
- الإفرازات المهبلية المفرطة.
- فقدان الشهية.
- استفراغ و غثيان.
- آلام الحوض