هناك أسباب عديدة لاحمرار العين عند الاستيقاظ، وقد يكون لدى بعض الأشخاص لأسباب طبية أو عادات يومية سيئة تؤدي إلى هذه الحالة الدورية، بينما قد يسبب لدى البعض الآخر بعض القلق مما يجعلهم يرغبون في المعرفة. الأسباب التي سنتعرف عليها من خلال الخوض في أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
جدول المحتويات
أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ
وبطبيعة الحال، هناك أسباب كثيرة لهذا العرض، لكنها ليست خطيرة، فمثلا يحدث بسبب عادات يومية غير صحيحة، والتي تشمل ما يلي:
1- استخدام الكمبيوتر أو الهاتف
عندما يستخدم الإنسان الأجهزة الإلكترونية أو أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة وخاصة في الإضاءة الخافتة، فإن ذلك يؤدي إلى احمرار العين نتيجة إرهاق العين ويعتبر سبباً كافياً لجفاف العين. يُنصح بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية لساعات طويلة متواصلة.
2-قلة النوم
لا شك أن للنوم فوائد عديدة، أهمها حصول العينين على الراحة وحصولها على كمية كافية من الأكسجين، مما يمنحها الترطيب اللازم، ويمكن اعتبار عدم كفاية ساعات النوم ليلاً أحد أسباب احمرار العيون. عندما تستيقظ.
3- جفاف العيون
يمكن أن يحدث جفاف العين لعدة أسباب، منها أن يكون الشخص قد خضع لعملية جراحية في العين تسببت لاحقا في جفافها، أو يكون بسبب تناول الأدوية التي تؤدي إلى جفاف الجسم بأكمله، مما يؤثر بالتأكيد على العيون.
يقل الترطيب، مما يسبب احمرار العين، لكن هذا ليس عرضاً خطيراً إذا تناولت قطرات مرطبة، ولكن تحت إشراف الطبيب المختص.
4- الحساسية
في معظم الحالات، تكون الحساسية ناتجة عن سبب مؤقت وليس دائم: تصبح العين حساسة عند تعرضها للغبار أو الروائح القوية، مما يتسبب في احمرار العين، أو عند دخول جسم غريب إلى العين.
لكن من الأسباب المهمة لحساسية العين واحمرارها هو ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في العين أو عدم اتباع طرق التعقيم الكافية عند استخدامها.
5- تقلب في التنفس أثناء النوم
قد يحدث انقطاع التنفس أثناء النوم، وهو أحد الأعراض التي تحدث بسبب تغير مستويات الأكسجين وضغط الدم، مما يؤثر سلباً على العين ويؤدي إلى احمرارها بسبب تلف الأوعية الدموية.
6- الاستخدام الخاطئ للقطرات
لا ينبغي استخدام قطرات العين دون استشارة طبية منتظمة لأن ذلك سيؤدي إلى احمرار دائم للعين.
7- سوء الأحوال الجوية وخاصة العواصف.
يعاني بعض الأشخاص من الحساسية بشكل عام. عندما تؤدي الظروف الجوية المتغيرة مثل الهواء والغبار إلى احمرار وتهيج العينين.
8- الرمد الربيعي
يحدث الرمد الربيعي عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 12 سنة، ويتجلى في احمرار العين، يصاحبه حكة، وإفراز مادة مخاطية، ويحدث بشكل متكرر على مدار العام.
9- التعرض لأشعة الشمس وقت الظهيرة
تصل الأشعة فوق البنفسجية إلى أعلى مستوياتها بين الساعة 10 مساءً و2 ظهرًا، وعند التعرض لها تسبب احمرارًا وتعبًا للعيون، لذلك تلعب النظارات الشمسية دورًا مهمًا في حماية أعيننا من الأشعة، خاصة في فترة الظهيرة.
نحن ندعوك للقراءة
أخطر أعراض احمرار العين
في معظم الحالات، لا يعد احمرار العين من الأعراض الخطيرة، ولكن هناك بعض الحالات الطبية التي لا تظهر فيها الأعراض لفترة قصيرة بسبب عادات غير سليمة، مثل ما يلي:
1- التهاب الجفن أو العدوى.
يحدث الالتهاب والعدوى نتيجة التعرض للفيروسات أو البكتيريا أو نتيجة عادات العين الضارة ويصاحبها إحساس بالألم أو وجود جسم غريب يصاحبه وجود إفرازات. من العين مما يؤدي إلى تعب العين وحساسيتها. وهذا أحد أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ.
وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لبدء العلاج فوراً.
2- عين الأرنب
ويتجلى هذا العرض في عدم انغلاق الجفون بشكل كامل أثناء النوم، مما يؤدي إلى احمرار العينين عند الاستيقاظ من النوم. ويكون هذا العرض خطيرًا إذا كان له سبب، مثل نقص جهاز المناعة أو خلل آخر في الجسم.
3- التهاب القزحية
القزحية هي الطبقة الوسطى من العين التي تزود شبكية العين بالدم والأكسجين، وعند حدوث الالتهاب تتأثر العين بشدة ويجب علاجها على الفور لمنع احمرار العين.
طرق تخفيف احمرار العين في المنزل
هناك العديد من الطرق الفعالة والسريعة لتقليل أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، وهي:
- تطبيق الكمادات الدافئة.
- الابتعاد عن مهيجات العين.
- خذ قسطا من النوم.
- اشرب الكثير من الماء.
- خذ فترة راحة من ارتداء العدسات اللاصقة.
- التقليل من استخدامك للأجهزة الإلكترونية.
طرق الوقاية من أسباب احمرار العيون
يجب على الإنسان أن يتجنب كل ما يسبب تهيج واحمرار العين، مثل:
- عند لمس عينيك، تأكد من نظافة يديك.
- تجنب دخول أدوات الآخرين في عينيك.
- تأكد من أن عينيك نظيفة قبل الذهاب إلى السرير.
- تعقيم العدسات اللاصقة جيداً.
- تجنب إجهاد العين نتيجة لساعات طويلة من وقت الشاشة.
الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب
ولا بد من استشارة الطبيب حتى لا تتفاقم المشكلة ولا يعقد العلاج، ولا ينصح باستخدام القطرات المهدئة دون استشارة الطبيب، حيث أن احمرار العين قد يصاحبه أعراض تحذيرية ويعتبر حالة طارئة. ، الأتى:
- عدم القدرة على الرؤية في الضوء.
- إفرازات من العيون.
- الشعور بالصداع المستمر.
- عدم وضوح الرؤية.
- الشعور بألم لا يطاق.
- القيء والألم الشديد.
- جرح مفتوح.
- وجود طفح جلدي حول العينين أو على الوجه.
- الشعور بضعف الرؤية.
الطرق الوقائية لحماية العين
ورغم أننا مازلنا نتحدث عن أسباب احمرار العين عند الاستيقاظ، إلا أنه تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الحلول التي يجب تجنبها ومراعاة مشاكل العين، مثل:
- البس نظارة شمسية.
- عند القراءة يجب عليك استخدام الإضاءة الجيدة.
- خذ استراحة من الأجهزة كل ساعتين.
- ارتداء النظارات الطبية لضعف الرؤية.
- افحص عينيك من وقت لآخر.
- تجنب دخول مستحضرات التجميل إلى عينيك.
من المهم معرفة الأسباب وتشخيص الأعراض التي يشعر بها الشخص حتى يكون على دراية بالمشكلة ويعالجها بسرعة، حيث أن تجاهل الأعراض قد يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة فيما بعد.