هل أحلام اليقظة مرض نفسي؟ لماذا هذه الأحلام خطيرة؟ كان يُعتقد دائمًا أن الأشخاص الذين يعانون من أحلام اليقظة يتمتعون بخيال واسع وقدرة عالية على الإبداع والتخيل، ولكن ما سبب ذلك؟ والسؤال الأهم فيما يتعلق بأحلام اليقظة هو: هل هي مرض نفسي؟ سوف يجيب على كل هذه الأسئلة لك.
جدول المحتويات
أحلام اليقظة مرض نفسي
إذا كنت تشعر دائما أنك تعيش في عالم افتراضي أو خيالي، فغالبا ما تعاني مما يسمى بأحلام اليقظة، وتوصف هذه الحالة في علم النفس بأنها قدرة العقل على تصور الأحداث بشكل مفرط، وعلى الرغم من أن هذا يبدو أمرا مثيرا بالنسبة لأولئك الذين التمتع بالعزلة والوحدة، فقد يؤدي ذلك إلى مخاطر كبيرة وغير مرغوب فيها.
أحلام اليقظة تعزلك عن الواقع بينما يكون عقلك في حالة من الوعي، وهو ما يمكن أن يؤثر سلباً بشكل كبير على جميع أنشطتك اليومية والحياتية، وتحول أبسط المهام إلى عقبات لا يمكن التغلب عليها والقيام بها كالمعتاد.
ورغم أن الباحثين وعلماء النفس ما زالوا يبحثون عن الأسباب الأساسية والمعلومات العامة حول هذه الحالة، إلا أن هناك العديد من النظريات والدراسات، التي تشير جميعها إلى أن أحلام اليقظة هي نوع من الاضطراب النفسي.
إذن الجواب على السؤال هل أحلام اليقظة مرض نفسي؟ قطعا نعم. وفي هذه الحالة يصبح العقل غير قادر على التكيف مع الأحداث والأحداث المحيطة به، مما يجعل تكيف الإنسان مع الوضع الجديد شبه مستحيل.
كما أن هناك حالات يكون فيها هذا المرض أكثر من مجرد لحظي أو مؤقت حيث يستمر العقل في الطفو في عالمه الخيالي ويمكن أن يستمر لساعات طويلة لا يكون الشخص متأكداً خلالها مما قد يحدث.
العامل المشترك بين جميع الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هو أنهم يعانون من مشاكل حادة في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والعاطفية، بالإضافة إلى انخفاض كبير في قدرتهم على القيام بواجباتهم ومسؤولياتهم، لأن هذه الحالة تستحق الدراسة والدراسة. بالعمق، سنرافقكم في السطور التالية من مقالتنا في جولة للتعرف على أكبر قدر ممكن، يمكنني من خلاله تغطية جميع جوانب هذه الحالة المثيرة للاهتمام.
أعراض أحلام اليقظة
بمجرد أن نعرف من خلال إجابة السؤال الخاص بأحلام اليقظة هل هي مرض نفسي أم لا وهل تعتبر حالة عقلية ونفسية، فكيف يمكننا معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب مسبب لهذه الحالة أم لا؟ وفي الواقع أثبتت الأبحاث العلمية أن الغالبية العظمى من المصابين بهذا المرض تظهر عليهم بعض الأعراض الشائعة، ومن أبرزها:
- ابقَ منشغلًا ومنخرطًا، حتى لو لم تفعل شيئًا في الحياة الواقعية خارج عالمك الخيالي.
- محاولة الهروب من الواقع والانسحاب منه تدريجياً لدرجة أن الإنسان ينعزل تماماً عن حياته ليعيش في عالمه الخيالي ظناً منه أن هذه هي الحقيقة، وهنا تكمن خطورة أحلام اليقظة باعتبارها مرضاً نفسياً.
- خيبة الأمل الداخلية واحترام الذات هي سمة مشتركة لمعظم حالات هذا المرض.
- اضطرابات المزاج والتغيرات العاطفية دون أي مبرر.
يمكن اعتبار هذه الأعراض خفيفة وتحدث عندما يكون الشخص قادراً على السيطرة على هذه التخيلات والأحلام، ولكن هناك بعض العلامات التي تشير إلى ضرورة طلب الرعاية الطبية من أخصائي الصحة العقلية، ومن أمثلة هذه العلامات ما يلي:
- العقل يخلق خيالات متشابكة وقصص منسوجة بشكل احترافي، وفي كثير من الأحيان يعمل الدماغ على تقليد الشخصيات الخيالية وخلق عالم كامل من لا شيء سوى الخيال، والغريب أن هذه القصص مترابطة وتستمر كلما مر الإنسان بحالة من أحلام اليقظة.
- هناك رغبة قوية في عدم ترك عالم الأحلام، وعندما تصل هذه الرغبة إلى درجة لا يمكن السيطرة عليها، فلا داعي للبحث عن إجابة لسؤال ما إذا كانت أحلام اليقظة مرضاً نفسياً أم لا، فالأمر لا يمكن أن يكون أكثر وضوحاً.
- صعوبة كبيرة في التركيز وأداء أبسط وأسهل المهام اليومية، مما يسبب مشاكل لا نهاية لها للإنسان على المستوى العملي والأكاديمي والاجتماعي.
نحن ندعوك للقراءة
العلاقة بين الأحلام والصحة النفسية
يمكن أن تؤثر صحة عقلك ودماغك، وكذلك حالتك النفسية، على حياتك أكثر بكثير مما تتخيل، وترتبط حالة عقلك دائمًا بعدد الأحلام التي يمكن أن تراودك وأنت مستيقظ، وفي حالات كثيرة من القلق. على وجه الخصوص، يلعب دورًا مهمًا في وجودهم.. تحلم بنفسك باستمرار.
يسعى العقل إلى الهروب من الحرب المريرة مع نفسه وأفكاره، متخيلًا عالمًا أفضل وأجمل وأسهل، مما يعني أنك لن تحمل فيه نفس العبء ولن يقع على عاتقك نفس عدد المسؤوليات. .
في كثير من الأحيان يكون الدافع العقلي واللاوعي للدخول إلى عالم الخيال في الواقع هو الشعور بالذنب، ويلعب الدور الرئيسي في ذلك الشرود المفرط وما يسمى بالعامية بالشرود.
ومن الجدير بالذكر أن أحلام اليقظة في حد ذاتها في بعض الأحيان لا تعد مرضًا نفسيًا، بل هي أحد الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض النفسية والاضطرابات النفسية.
- اضطراب الوسواس القهري (أوسد.
- اضطرابات الانتباه بين فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD.
- الاكتئاب هو نتيجة لمشاعر التوتر والضغط.
- القلق بشكل عام والقلق الاجتماعي بشكل خاص.
الأحلام وإحباطات الحياة الحقيقية
في كثير من الأحيان يقتبس العقل حياتك الحقيقية لإعداد صورة واقعية للغاية عن عالمك الافتراضي، ويمكن أن يتأثر دماغك وجهازك المعرفي بالأشياء التي يتذكرها ويتذكرها الشخص، مثل الروائح والضوضاء والأحداث الخاصة بفيلم مفضل أو المحادثات مع الأشخاص الذين تهتم بهم.
أولئك الذين يعانون من مشاكل التكيف وأحلام اليقظة يبدأون في خلط الأمور مع بعضهم البعض، ويخبرون أهلهم وأصدقائهم عن مغامراتهم في العالم الخيالي كما لو كان واقعًا، ويذكرون أسماء شخصياتهم باستمرار. نلتقي في هذه الدنيا، بغير قصد أو بقصد، دون أن ندرك ذلك.
ونتيجة المزج المثالي بين الواقع والخيال، فإن العقل غالباً ما يجسد حقيقة قيام الإنسان بواجباته ومسؤولياته التي لم يؤديها في الحياة الواقعية ليكملها في الحلم، تراه. إن ممارسة الرياضة أو تصفح الإنترنت أو حتى المناقشة ومشاهدة الأفلام أخطر بكثير وأعمق مما نتصور.
تجدر الإشارة إلى أن معاناة الشخص من أحلام اليقظة غالباً ما ترتبط وتخلط مع مرض انفصام الشخصية. وفي كلتا الحالتين يكون الشخص منعزلاً عن العالم الحقيقي لبعض الوقت، ولكن العامل هنا هو وعي المريض نفسه. لا يتذكر المصاب بالفصام ما حدث له، فهو يعلم منذ البداية أنه مريض.
أما من يعاني من أحلام اليقظة المفرطة، فإنه يصل إلى مرحلة يدرك فيها أنه يحلم أو يعيش في عالم مختلف عن عالمه الحقيقي، رغم أنه في كثير من الأحيان لا يستطيع مغادرة هذا العالم أو حتى التحكم فيما يحدث فيه. .
هناك العشرات، وربما المئات، من الدراسات والأبحاث العلمية التي تجيب بالإيجاب على سؤال هل أحلام اليقظة مرض نفسي أم لا. لذا استشر طبيباً مختصاً لأن الخجل لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك.