هل الحلم مرض نفسي؟ ما هي مخاطر هذه الأحلام؟ يُعتقد دائمًا أن الأشخاص الذين يعانون من أحلام اليقظة مبدعون للغاية، وقادرون على الإبداع والحلم، ولكن ما السبب وراء ذلك؟ السؤال الأهم حول أحلام اليقظة هو هل هي مرض نفسي؟ يجيب على كل هذه الأسئلة.
جدول المحتويات
الحلم مرض نفسي
إذا كنت تشعر دائمًا أنك تعيش في عالم افتراضي أو خيالي، فغالبًا ما تعاني مما يعرف بأحلام اليقظة، والتي تُعرف في علم النفس بأنها قدرة العقل على المبالغة في تخيل الأحداث، على الرغم من أنها شيء مثير للاهتمام بالنسبة لأولئك الذين مثل العزلة والعزلة الخارجية، إلا أنها يمكن أن تشكل مخاطر كبيرة لا عقاب عليها.
أحلام اليقظة تعزلك عن الواقع رغم أن عقلك في حالة وعي، وهو ما يمكن أن يؤثر سلباً بشكل كبير على جميع أنشطتك اليومية والحياتية، مما يجعل من أسهل الأشياء عقبات لا يستطيع المرء التغلب عليها ولا يستطيع القيام بها كالمعتاد.
ورغم أن الباحثين وعلماء النفس ما زالوا يبحثون عن الأسباب الرئيسية والمعلومات العامة لهذه الحالة، إلا أن هناك العديد من النظريات والدراسات التي تشير إلى أن أحلام اليقظة هي نوع من الاضطراب النفسي.
إذن الجواب على السؤال هل الحلم مرض نفسي نعم بالطبع… في هذه الحالة يصبح العقل غير قادر على التكيف مع الأحداث وما يجري في البيئة، ويكاد يكون من المستحيل أن يتكيف الإنسان مع الوضع الجديد.
هناك أيضًا حالات تكون فيها هذه الحالة المرضية لحظية أو مؤقتة حيث يستمر العقل في السباحة في عالمه الخيالي، ويمكن أن تستمر لساعات لا يوجد خلالها ضمان لما سيحدث.
ما يشترك فيه جميع المصابين بهذا المرض هو أنهم يعانون من مشاكل خطيرة في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والعاطفية، فضلاً عن انخفاض كبير في قدرتهم على القيام بواجباتهم ومسؤولياتهم، وهذا يستحق استكشافه بشكل متعمق، مع جولة حيث يمكنك التعرف على مدى إمكانية هذه الحالة المثيرة للاهتمام من جميع جوانبها، سنرافقك في السطور التالية من مقالتنا.
أعراض أحلام اليقظة
بمجرد أن نعرف ما إذا كانت أحلام اليقظة مرضاً نفسياً وتعتبر حالة عقلية ونفسية، فكيف نعرف إذا كان الشخص مصاباً باضطراب يسببها؟ في الواقع، أثبتت الدراسات العلمية أن الغالبية العظمى من المصابين بهذه الحالة يتشاركون في بعض الأعراض؛ وأبرز هذه هي:
- أن تكون مشتتًا ومنشغلًا في الحياة الواقعية عندما لا تفعل شيئًا سوى خيالك.
- وهنا تكمن خطورة أن يحاول الإنسان الهروب من الواقع والابتعاد تدريجياً عن حياته، لينعزل تماماً عن حياته، ليعيش في عالمه الخيالي الخاص، ظناً منه أن هذه هي الحقيقة، ويحلم بأحلام اليقظة باعتبارها مرضاً نفسياً. .
- يعد الإحباط الداخلي واحتقار الذات من السمات الشائعة لمعظم المرضى الذين يعانون من هذه الحالة.
- اضطرابات المزاج والتغيرات العاطفية دون أدنى سبب.
قد تعتبر هذه الأعراض متوسطة وقد تحدث إلى حد أن الشخص قادر على التحكم في هذه التخيلات والأحلام، ولكن هناك بعض العلامات والأمثلة للعلامات التي تشير إلى ضرورة طلب العناية الطبية من طبيب متخصص في الصحة العقلية. نكون:
- العقل يخلق خيالات منسوجة وقصص منسوجة باحتراف. في كثير من الأحيان يحاكي الدماغ شخصيات خيالية ويخلق عالماً خيالياً مكتمل الأركان، ومن الغريب أن تكون هذه القصص مترابطة وتستمر عندما يدخل الشخص في حالة من أحلام اليقظة.
- لا داعي للبحث عن إجابة لسؤال ما إذا كانت أحلام اليقظة مرضًا نفسيًا عندما تكون هناك رغبة قوية في عدم مغادرة عالم الأحلام، وعندما تصبح هذه الرغبة خارجة عن السيطرة، لأنه لا يمكن فهم الموضوع بشكل أكثر وضوحًا.
- صعوبة كبيرة في التركيز وإنجاز أبسط وأسهل المهام اليومية؛ وهذا يسبب مشاكل لا نهاية لها على المستوى العملي والأكاديمي والاجتماعي.
العلاقة بين أحلام اليقظة والصحة العقلية
يمكن أن تؤثر الحالة الصحية والنفسية لعقلك ودماغك على حياتك بطرق أكثر مما تتخيل، ولطالما ارتبطت حالة عقلك بكمية أحلام اليقظة، وفي كثير من الحالات، بالقلق. يلعب بشكل خاص دورًا كبيرًا في حلمك المستمر.
يحاول العقل الهروب من الحرب المدمرة التي يشنها على نفسه وعلى أفكاره من خلال تخيل عالم أفضل وأجمل وأسهل؛ وهذا يعني أنك لن تتحمل نفس الأعباء، ولن تقع عليك نفس المسؤوليات.
في معظم الحالات، يكون الدافع العقلي واللاواعي للدخول إلى عالم التخيلات اليقظة هو الشعور بالذنب؛ كما يلعب الإلهاء الشديد وما يعرف بالعامية بالتهريب أو السرحانية دورا مهما.
ومن الجدير بالذكر أن أحلام اليقظة في بعض الأحيان لا تعتبر مرضًا نفسيًا في حد ذاته، ولكنها من الأعراض المصاحبة لبعض الأمراض والاضطرابات النفسية.
- اضطرابات الوسواس القهري (OCD).
- اضطرابات الانتباه بين أكثر وتحت ADHD.
- الإصابة بالاكتئاب نتيجة الشعور بالتوتر والضغط.
- القلق بشكل عام والقلق الاجتماعي بشكل خاص.
أحلام اليقظة واضطراب الحياة الحقيقية
في كثير من الحالات يستعير العقل من حياتك الحقيقية ليخلق صورة واقعية جدًا لعالمك الافتراضي، وقد يعتمد عقلك وجهازك الإدراكي على أشياء مثل الروائح والأصوات التي يتذكرها الشخص ويلتصق بها في ذهنه. أو أحداث من فيلم مفضل أو بعض المحادثات التي تجريها مع الأشخاص الذين تهتم بهم.
الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التكيف مع الواقع والذين يحلمون يبدأون في الخلط بين الأمور، فيقصون أحلامهم مع أقاربهم وأحبائهم وكأنها حقيقية، ويذكرون أسماء الشخصيات. يجتمعون في ذلك العالم باستمرار، عن غير قصد أو عن قصد دون أن يدركوا ذلك.
ونتيجة للامتزاج التام للعقل بالواقع، فإن العقل غالباً ما يجسد المهام والمسؤوليات التي لا يقوم بها الإنسان في الحياة الواقعية ليكملها في الأحلام، فيراه يمارس الرياضة. أثناء تصفح الإنترنت، وحتى تقديم بعض المناقشات ومشاهدة الأفلام، يكون العقل أخطر بكثير وأعمق مما نتصور.
وتجدر الإشارة إلى أنه في معظم الحالات ترتبط أحلام اليقظة لدى الشخص بالفصام وتختلط عليه، وفي كلتا الحالتين يكون الشخص منعزلاً عن العالم الحقيقي لفترة من الوقت، ولكن الشيء المهم هنا هو الوعي الذاتي للمريض. مريض الفصام لا يتذكر ما حدث له أو أنه يعلم بالفعل أنه مريض.
أما الشخص الذي يعاني من فرط أحلام اليقظة، فيصل إلى مرحلة يدرك فيها أنه يحلم أو يعيش في عالم خارج عالمه الحقيقي، حتى لو لم يتمكن من الخروج من هذا العالم أو حتى السيطرة على ما يجري هناك. في معظم الحالات.
هناك العشرات، وربما المئات، من الدراسات والدراسات العلمية التي تعطي إجابة إيجابية لسؤال ما إذا كانت أحلام اليقظة مرضا نفسيا، وأن المرض العقلي حالة مرضية خطيرة، وأنه لا علاقة له بالجنون والجنون كما صورها من قبل العقول الشابة. استشر الطبيب المختص لأن الخجل يزيد حالتك سوءاً.