آلام العظام في الصدر والظهر من أكثر أنواع الآلام شيوعاً عند الرجال والنساء على السواء، ويحدث هذا الألم نتيجة أسباب عديدة قد تكون بسبب مرض أو نتيجة عادات خاطئة، ولذلك سنتعلم من خلال الأسباب الموجودة في الموقع والتي تؤدي إلى آلام الصدر والظهر، وطرق مكافحة هذا الألم وعلاجه.
جدول المحتويات
أسباب آلام الصدر وعظام العمود الفقري المرتبطة بالقلب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى آلام في عظام الصدر والظهر، ومنها ما يلي:
1- النوبات القلبية
القلب هو المسؤول عن ضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم، وفي حالة الإصابة بنوبة قلبية يمكن أن يعاني الجسم من جلطات الدم، والتي تحدث بسبب تراكم الدهون على جدران الشرايين.
إذا لم تتلق جميع أنسجة الجسم الكمية المطلوبة من الدم، فقد يحدث ألم في الصدر والظهر والرقبة والكتفين، وهذا من الأمراض التي تتطلب التدخل السريع، وإلا فإن الشخص يتعرض لخطر فقدان حياته.
2- الذبحة الصدرية
إذا لم تستقبل أنسجة الجسم الكمية المطلوبة من الدم التي يضخها القلب، يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم وبالتالي تتراكم الترسبات على جدران الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى الذبحة الصدرية.
يمكن أن تحدث الذبحة الصدرية عندما تجهد نفسك فجأة وتسبب ألمًا شديدًا في الصدر يشبه ألم الأزمة القلبية، وينتشر إلى منطقة الرقبة والكتف والظهر.
3- التهاب التامور
يحدث هذا الالتهاب في الكيس المحيط بالقلب وينتج عن إصابة أو عدوى بسبب أمراض المناعة الذاتية أو بعد الجراحة.
ألم في منتصف الظهر بين الكتفين والصدر.
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام الصدر والظهر ما يلي:
1- مشاكل في العمود الفقري
عند وجود مشاكل في العمود الفقري أو عند وجود ضغط على الجزء العلوي من العمود الفقري، ينتشر الألم في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الأطراف والصدر ونصف الظهر.
وتشمل المشاكل التي تؤثر على العمود الفقري كسور العمود الفقري نتيجة لحادث أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة. قد يعاني الظهر من آلام شديدة تؤثر على القدرة على الحركة بسبب تصلب العضلات، وينتشر الألم بين الظهر والصدر.
2- حرقة المعدة
يمكن أن تسبب حرقة المعدة أو ارتجاع حمض المعدة ألمًا شديدًا في الصدر أو الظهر أو البطن.
في أغلب الأحيان، تظهر آلام حرقة المعدة بعد تناول الأطعمة الدهنية أو تناول الأطعمة في المساء، حيث تقذف الأحماض من المريء إلى الفم، وتشتد في وضعية الاستلقاء أو الانحناء، مما يؤدي إلى آلام في الصدر والظهر.
3- هشاشة العظام
من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بهشاشة العظام من آلام الظهر والبطن التي تحدث عند الانحناء أو الاصطدام أو السقوط.
4- الجنف
يؤدي هذا المرض إلى انحناء واضح في العمود الفقري، ويخل بتوازن الجسم، ويسبب آلام في الظهر والصدر.
وهناك بعض الأعراض الأخرى التي تشير إلى وجود هذا المرض، منها على سبيل المثال، انحناء أحد الكتفين، ظهور بروز واضح للأضلاع في منطقة الكتف.
نحن ندعوك للقراءة
أسباب آلام الصدر والظهر المرتبطة بالجهاز التنفسي
تشمل أسباب الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى آلام الظهر والصدر ما يلي:
1- الانسداد الرئوي
يحدث الانسداد الرئوي بسبب تجلط الدم في أحد الشرايين المحيطة بالرئتين، مما يؤدي إلى آلام شديدة في الصدر والظهر، بالإضافة إلى بعض الأعراض مثل:
- السعال الشديد المصحوب ببقع الدم.
- تسارع ضربات القلب.
- ضيق التنفس.
- التعرق الزائد.
- بالإضافة إلى الشعور بالدوار.
- أيضا لون الشفاه مزرق.
2- سرطان الرئة
يمكن أن يكون سرطان الرئة أحد أسباب الألم في عظام الصدر والظهر، خاصة عند التنفس أو السعال أو الضحك، ومن الأعراض التي تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة:
- الصفير عند التنفس.
- السعال المستمر.
- ضيق التنفس.
- بالإضافة إلى ظهور الدم عند السعال.
- التعرض لالتهابات الصدر المستمرة.
- بالإضافة إلى الشعور بالتعب العام.
3- الالتهاب الرئوي
يحدث الالتهاب الرئوي عندما تلتهب الأغشية المحيطة بالرئة ويصاحبها التهاب الغشاء الجنبي، ويصاحب الألم في الصدر والظهر قشعريرة وسعال وحمى وظهور بلغم دموي ذو رائحة كريهة.
يحدث هذا الألم أثناء النشاط القوي، وينتشر الألم الذي ينشأ في الرئتين إلى الرقبة والكتفين وبعض أجزاء أسفل الظهر.
أسباب آلام الصدر وعظام العمود الفقري
هناك أسباب أخرى لألم في عظام الصدر والظهر، منها:
- الشيخوخة والتغيرات الجسدية التي تصاحبها، بما في ذلك آلام العظام بشكل عام، بما في ذلك عظام الصدر والظهر.
- إن التعرض لالتهاب المفاصل يؤثر بشكل مباشر على الظهر والصدر، ويحدث نتيجة الاحتكاك بين أطراف العظام ويحدث عند المشي أو ممارسة أي نوع من النشاط.
- تعتبر السمنة أحد أسباب آلام الظهر والبطن، حيث تسبب الدهون الزائدة الضغط على عظام الصدر وصعوبة التنفس وعدم قدرة العمود الفقري على دعم الوزن الزائد.
- القابلية للتعب العضلي، خاصة إذا كانت العضلات موجودة على الظهر أو البطن وتظهر عندما يبذل الجسم أي جهد.
- إذا وقفت بوضعية خاطئة، سيحدث هذا الألم لأن الجسم يحاول التوازن، مما يؤدي إلى الضغط على العمود الفقري، مما ينتج عنه الألم نتيجة الضغط عليه في الاتجاه الخاطئ.
- كما أنه في حالة الشد العضلي المفاجئ أو حركة الجسم بشكل غير سليم يؤدي إلى آلام في منطقة الظهر مصحوبة بألم في الصدر.
- كما أن التعرض للهواء البارد يؤدي إلى شد العضلات، مما يؤدي إلى آلام الظهر والصدر.
- التغيرات الهرمونية التي تعاني منها المرأة خلال فترة ما قبل الحيض يمكن أن تسبب آلام العمود الفقري لدى بعض النساء.
- وقد يكون السبب أيضًا آثار التوتر والتوتر العصبي الزائد، المصحوب بالاختناق أو عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
طرق تشخيص آلام الظهر والصدر
يتم استخدام الطرق التالية لتشخيص آلام الظهر والصدر:
- يتم إجراء فحص طبي يتم خلاله قياس درجة الحرارة وضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- يتم أيضًا إجراء مخطط كهربية القلب للكشف عن النشاط الكهربائي للقلب.
- ويتم الاختبار أيضًا من خلال فحص الدم وقياس نسبة البروتينات في الدم، مما يدل على وجود أي مشاكل في القلب.
علاج آلام الصدر
يجب على كل من يعاني من آلام في عظام الصدر والظهر أن يتبع طرق العلاج التالية:
- إذا كنت تتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، فقد تساعد في علاج الاكتئاب الذي يؤدي إلى هذه الآلام.
- أو قد يحدث هذا الألم إذا كنت تتناول مسكنات معينة إذا كان السبب هو التعرض لأي التهابات، ولكن يجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
- إذا كانت المشكلة هي التهاب عظام الصدر، فإن العلاج الطبيعي هو وسيلة فعالة للتخلص من هذه المشكلة.
- كما يمكن السيطرة على آلام الرقبة والظهر من خلال وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة، خاصة إذا كان الألم ناجماً عن الإجهاد أو حادث بسيط.
- كما يمكن السيطرة على الألم من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، خاصة بعد المشاركة في الألعاب الرياضية النشطة.
- إذا كان الألم شديداً وصعب التحمل، يجب استشارة الطبيب المختص فوراً للحصول على العلاج اللازم، خاصة إذا ظهرت أعراض تشير إلى الإصابة بأمراض القلب أو الجهاز التنفسي.
- وينصح بممارسة بعض التمارين التي تخفف الألم مثل السباحة والمشي واليوجا وتمارين تقوية العضلات.
طرق الوقاية من آلام الصدر والظهر
يجب على كل من يريد حماية نفسه من آلام الصدر والظهر أن يتبع طرق الوقاية، والتي تشمل ما يلي:
- يمنع شرب المشروبات الكحولية والدخان، فهي من العوامل التي تسبب آلام في الصدر والظهر وتؤدي إلى مشاكل في القلب والصدر.
- أثناء الوقوف والجلوس، ينبغي أن يكونا في الوضع الصحيح مع ظهر مشدود، مع تجنب البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة من الزمن.
- كما ينصح بضبط ارتفاع الكرسي أمام شاشة الكمبيوتر حتى تكون وضعية جلوسك صحيحة.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة بيد واحدة، ومن الأفضل توزيع الحمل على الجوانب وطلب المساعدة في حالة الحمل الثقيل.
- يفضل النوم على الجانب وتجنب النوم الطويل على الظهر لأنه يسبب تشوه العمود الفقري.